Kako ljudi s tourettovim sindromom podnose odlazak u crkvu?

Tourettov sindrom je neurološko stanje koje karakteriziraju tikovi. Tikovi su nevoljni, ponavljajući pokreti ili vokalizacije. Osobe s Tourettovim sindromom mogu imati poteškoća s kontroliranjem svojih tikova, što im može otežati sudjelovanje u aktivnostima koje zahtijevaju fokus i koncentraciju.

Odlazak u crkvu može biti izazov za osobe s Tourettovim sindromom, budući da je to često mirno i tiho okruženje. Osobe s Tourettovim sindromom mogu se osjećati nesvjesno svojih tikova i mogu se brinuti o ometanju usluge.

Postoji nekoliko stvari koje osobe s Tourettovim sindromom mogu učiniti kako bi olakšale odlazak u crkvu.

1. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Oni vam mogu pružiti mehanizme suočavanja i strategije za upravljanje tikovima.

2. Razgovarajte sa svojim pastorom ili vjerskim vođom. Možda će vam se moći prilagoditi, primjerice dopustiti vam da sjedite u stražnjem dijelu crkve ili vam dati igračku koja će vam pomoći da ostanete usredotočeni.

3. Pronađite grupu za podršku osobama s Tourettovim sindromom. To vam može pružiti zajednicu ljudi koji razumiju kroz što prolazite i mogu vam ponuditi podršku i savjet.

4. Budite strpljivi sa sobom. Možda će trebati vremena da naučite kako kontrolirati svoje tikove i da se osjećate ugodno kada idete u crkvu.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji bi mogli biti od pomoći:

* Dođite ranije u crkvu kako biste se imali vremena smjestiti i udobno smjestiti.

* Sjednite na mjesto gdje ćete se osjećati oslonjenim i udobnim.

* Ponesite fidget igračku ili neki drugi predmet koji vam može pomoći da se usredotočite.

* Ako osjetite da dolazi tik, pokušajte se opustiti i pustiti da se dogodi. Ne pokušavajte se boriti protiv toga.

* Ako se osjećate premoreno, odmorite se od službe i izađite van na svjež zrak.

Odlazak u crkvu može biti korisno iskustvo za osobe s Tourettovim sindromom. Slijedeći ove savjete, možete si olakšati sudjelovanje u vjerskim službama i povezivanje sa svojom vjerskom zajednicom.