Što učiniti ako vas djeca uhvate na djelu

Ako vas djeca uhvate u nevjeri , važno je zapamtiti da niste sami. Mnogi su ljudi prošli kroz istu stvar i postoje dostupni resursi koji vam mogu pomoći.

Evo nekoliko savjeta o tome što učiniti ako vas djeca uhvate na djelu :

- Uvjerite svoju djecu da nisu kriva. Važno je da vaša djeca znaju da nisu izazvala aferu.

- Objasnite da vam je žao i da ste posvećeni ispravljanju stvari.

- Budite iskreni sa svojom djecom o tome što se dogodilo i zašto se dogodilo.

- Odgovorite na njihova pitanja što otvorenije i iskrenije možete.

- Potaknite svoju djecu da govore o svojim osjećajima i da postavljaju sva pitanja koja možda imaju.

- Potražite stručnu pomoć ako se vi ili vaša djeca teško nosite sa situacijom.

- Ako su vaša djeca vrlo mala, možete izbjeći da im dajete detalje, usredotočite se na objašnjenje da je napravljena pogreška.

Važno je upamtiti da još uvijek možete popraviti svoj odnos s djecom nakon nevjere. Trebat će vremena i truda, ali moguće je. Slijedeći ove savjete, možete započeti proces ozdravljenja svoje obitelji.

Evo nekoliko dodatnih savjeta kako se nositi s nevjerom :

- Potražite stručnu pomoć ako se teško nosite sa situacijom. Terapeut vam može pomoći da obradite svoje emocije i razvijete zdrave mehanizme suočavanja.

- Pridružite se grupi podrške za ljude koji su prošli kroz nevjeru. Ovo može biti koristan način povezivanja s drugima koji razumiju kroz što prolazite.

- Čuvaj se. Provjerite jeste li se zdravo hranili, dovoljno spavali i vježbali. Također je važno izbjegavati alkohol i droge.

- Dajte si vremena da se izliječite. Potrebno je vrijeme da se prestane s nevjerom. Budite strpljivi sa sobom i dopustite si da tugujete zbog gubitka vaše veze.