Menstruacija mi je kasnila jedan dan Mrljasto smeđa za krvarenje Sljedeća svijetloružičasta zatim mrlja i sada opet krvarim Jesam li trudna zaručnik Pokušavala sam zatrudnjeti?

Na temelju vaših simptoma, možete, a ne morate biti trudni. Važno je zapamtiti da je tijelo svake žene drugačije i da ne postoji jedan definitivan odgovor. Neki od simptoma koje ste spomenuli, poput kasne mjesečnice, točkastog krvarenja i svijetloružičastog krvarenja, mogu biti rani znakovi trudnoće. Međutim, oni također mogu biti uzrokovani drugim čimbenicima, kao što su stres, hormonska neravnoteža ili temeljno zdravstveno stanje.

Jedini način da budete sigurni jeste li trudni je napraviti test na trudnoću. Kućni testovi za trudnoću široko su dostupni i mogu se kupiti u većini drogerija. Ako ste zabrinuti da biste mogli biti trudni, bilo bi dobro napraviti test na trudnoću kako biste potvrdili.

Ako ste trudni, čestitamo! Trudnoća je lijepo i vrijedno iskustvo. Dostupni su mnogi izvori koji vam mogu pomoći da se pripremite za novi dolazak, uključujući knjige, web stranice i grupe za podršku.

Ako niste trudni, nemojte se obeshrabriti. Mnogo je razloga zašto možda niste zatrudnjeli ovaj mjesec. Važno je upamtiti da može potrajati dok ne ostanete trudni i normalno je da parovi pokušavaju nekoliko mjeseci prije začeća.

Evo nekoliko savjeta kako pokušati zatrudnjeti:

* Imajte redovite spolne odnose. Što češće imate spolne odnose, veće su vam šanse za začeće.

* Pratite svoj menstrualni ciklus. To će vam pomoći da odredite svoje najplodnije dane, kada je najveća vjerojatnost da ćete zatrudnjeti.

* Koristite pribor za predviđanje ovulacije. Ovi setovi vam mogu pomoći da odredite svoje najplodnije dane praćenjem razina luteinizirajućeg hormona (LH) u vašem urinu.

* Uzimajte prenatalne vitamine. Ovi vitamini mogu poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i plodnost.

* Jedite zdravu prehranu i redovito vježbajte. Zdrava prehrana i redovita tjelovježba mogu poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i plodnost.

* Smanjite stres. Stres može negativno utjecati na vašu plodnost. Pokušajte pronaći zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.

Ako imate poteškoća sa začećem, bilo bi dobro da posjetite liječnika. Liječnik vam može pomoći utvrditi uzrok vaše neplodnosti i preporučiti mogućnosti liječenja.