Kako možete započeti trudove. Trudna sam četrdeset tjedana?

Iako je bitno slijediti upute svog liječnika, evo nekoliko prirodnih metoda koje mogu pomoći u poticanju poroda:

1. Stimulacija bradavica :Nježno stimuliranje bradavica može osloboditi hormon oksitocin, koji može izazvati kontrakcije. To možete učiniti ručno ili pomoću pumpice za grudi.

2. Ulje noćurka :Ovo ulje sadrži prostaglandine, koji mogu pomoći omekšati cerviks. Ulje uzimajte oralno ili ga koristite kao vaginalni čepić.

3. Ricinusovo ulje :Ricinusovo ulje je laksativ koji također može potaknuti kontrakcije maternice. Uzmite malu dozu (1 žlica) oralno. Napomena:ricinusovo ulje može uzrokovati nelagodu u trbuhu i proljev, stoga ga koristite samo ako je odobrio vaš liječnik.

4. Akupunktura :Akupunktura može pomoći u stimulaciji prirodnih mehanizama tijela za poticanje trudova. Preporuča se potražiti iskusnog akupunkturistu koji se bavi trudnoćom.

5. Hodanje i tjelovježba :Lagana tjelovježba, poput hodanja, može pomoći u povećanju razine oksitocina i pospješiti trudove. Poskakivanje na lopti za vježbanje također može biti korisno.

6. Seks :Orgazmi oslobađaju oksitocin, tako da seks može pomoći u pokretanju kontrakcija.

7. Biljni čajevi :Neki biljni čajevi, poput čaja od listova maline i čaja od crvene djeteline, tradicionalno se koriste za poticanje trudova. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije konzumiranja bilo kojeg bilja.

8. Homeopatski lijekovi :Vjeruje se da specifični homeopatski lijekovi, poput Pulsatilla ili Caulophyllum, pomažu u indukciji poroda. Obratite se kvalificiranom homeopatskom liječniku za preporuke.

Imajte na umu da nisu sve metode prikladne za svakoga, stoga se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo što novo. Poticanje poroda treba razmotriti samo ako je medicinski neophodno.