Je li u redu uzimati askorbinsku kiselinu tijekom trudnoće?
Da, askorbinska kiselina (vitamin C) općenito se smatra sigurnim za uzimanje tijekom trudnoće. Zapravo, to je bitan nutrijent za trudnice i preporučuje ga većina zdravstvenih djelatnika. Vitamin C važan je za mnoge tjelesne funkcije, uključujući stvaranje kolagena, apsorpciju željeza i funkcioniranje imunološkog sustava. Preporučeni dnevni unos vitamina C tijekom trudnoće je 85 do 120 mg. Međutim, važno je ne prekoračiti preporučeni unos jer prekomjerne količine vitamina C mogu imati potencijalne nuspojave poput mučnine, proljeva i grčeva u želucu. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani tijekom trudnoće.Zdravlje Trudnoća
- Kako se cerviks mijenja u ranoj trudnoći?
- Zašto morate čekati 8 tjedana da potvrdite da ste trudni?
- Mogu li biti trudna ako mi mjesečnica kasni dvanaest dana, ali imam negativan kućni test na trudnoću?
- Koliko je lako zatrudnjeti uzimajući levotiroksin?
- Koliko vam naraste trbuh u prvom tromjesečju trudnoće?
- Menstruacija mi je izostala za tjedan dana i napravila sam test koji je bio negativan jer sam puno jela i morala sam više ići na toalet, misliš li da si trudna?
