Je li uobičajeno imati žgaravicu ili probavne smetnje tijekom trudnoće i nakon jednakosti?

Da, žgaravica, također poznata kao loša probava, čest je simptom tijekom trudnoće i nakon nje. Karakterizira ga osjećaj peckanja ili nelagode u prsima ili gornjem dijelu trbuha, često popraćen kiselim ili gorkim okusom u ustima.

1) Trudnoća: Tijekom trudnoće, hormonalne promjene, osobito povećanje progesterona, mogu opustiti mišiće u probavnom traktu, uključujući mišić sfinkter na spoju jednjaka i želuca. Ovo opuštanje omogućuje želučanom sadržaju, uključujući kisele želučane sokove, da teče natrag u jednjak, uzrokujući žgaravicu. Osim toga, rastuća maternica može vršiti pritisak na želudac i dodatno pridonijeti refluksu.

2) Nakon jela: Osjećaj žgaravice ili probavnih smetnji nakon jela vrlo je čest, bez obzira na trudnoću. Određena hrana, poput masnih, začinjenih ili kiselih jela, može izazvati žgaravicu stimulirajući proizvodnju želučane kiseline i opuštajući mišić sfinkter. Osim toga, prejedanje ili konzumiranje velikih obroka može staviti dodatni pritisak na želudac i pridonijeti refluksu.

Neke modifikacije načina života i prehrane mogu pomoći u upravljanju žgaravicama tijekom trudnoće i nakon jela:

- Izbjegavajte hranu za koju se zna da izaziva žgaravicu.

- Jedite male, česte obroke umjesto velikih.

- Izbjegavajte ležanje nakon jela.

- Podignite uzglavlje svog kreveta za nekoliko centimetara.

- Nosite široku odjeću.

- Izbjegavajte pušenje i konzumaciju kofeina i alkohola.

Ako žgaravica potraje ili postane ozbiljna, važno je konzultirati se s liječnikom radi procjene i odgovarajućih opcija liječenja kako bi se osigurala dobrobit i udobnost pojedinca. Antacidi, određeni lijekovi i promjene načina života mogu se preporučiti na temelju specifične situacije i potreba pojedinca.