Možete li jesti grčki jogurt tijekom trudnoće?

Da, grčki jogurt se smatra sigurnim za jelo tijekom trudnoće. Dobar je izvor proteina, kalcija i drugih hranjivih tvari važnih za trudnice. Grčki jogurt također je dobar izvor probiotika, živih bakterija koje mogu pomoći u promicanju zdravog probavnog sustava. Međutim, važno je provjeriti je li grčki jogurt pasteriziran, jer nepasterizirani jogurt može sadržavati štetne bakterije koje mogu uzrokovati bolesti koje se prenose hranom.