Što treba znati o živi tijekom trudnoće ili dojenja
Živa je prirodni element koji može postojati u različitim oblicima, uključujući elementarnu živu, anorgansku živu i organsku živu. Ljudi mogu biti izloženi živi putem zraka, vode ili hrane. Glavni izvori izloženosti živi za trudnice i dojilje jedu ribu i školjke koje sadrže metil-živu, vrstu organske žive.
Kako živa utječe na fetus i dojenče?
Živa može proći posteljicu i ući u fetus. Također se može prenijeti s majke koja doji na njezino dijete putem majčinog mlijeka. Izloženost živi može utjecati na razvoj živčanog sustava, što može dovesti do problema s spoznajom, jezikom i motoričkim vještinama. Također može uzrokovati druge zdravstvene probleme, poput oštećenja bubrega, gubitka sluha i sljepoće.
Kako trudnice i dojilje mogu smanjiti svoju izloženost živi?
Najbolji način da smanjite svoju izloženost živi je izbjegavanje jedenja ribe i školjkaša koji sadrže visoke razine metil žive. To uključuje:
* Sabljarka
* Morski pas
* Kraljevska skuša
* Tilefish
* Bijela tuna
* Plavoperajna tuna
* Marlin
Također biste trebali ograničiti unos druge ribe i školjkaša na dva do tri obroka tjedno. Konzervirana svijetla tuna je dobar izbor, jer obično ima malo metil žive.
Što bi trudnice i dojilje trebale učiniti ako su zabrinute zbog izloženosti živi?
Ako ste trudni ili dojite i zabrinuti ste zbog izloženosti živi, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći utvrditi jeste li bili izloženi živi i preporučiti načine za smanjenje izloženosti.