Kako izračunati ovulaciju za nepravilan ciklus

Poznavajući kadaovulacije je korisno za obje postizanju i sprečavanje pregnancy.Ovulation događa kada jedan ili više jaja pušten iz jajnika , signalizirajući najplodnije vrijeme ženskog menstrualnog ciklusa . Žene koje imaju neredovite cikluse može koristiti nekoliko metoda kako bi im pomogla znati kada dođe do ovulacije . Metoda za otkrivanje ovulacije uključuju pomoću ovulacija predviđanja kit , praćenje bazalne tjelesne temperature i praćenja cervikalne mucus.Things što vam je potrebno Free Ovulacija predviđanja kit
Bazalna tjelesna temperatura termometar
zabilješku katalog Pen katalog WC papir ili tkiva