Savjeti za pomoć zatrudnjeti
Parovi koji se žele zatrudnjeti često misle da je jednostavno upustiti se često u spolne odnose treba učiniti trik . Dok to radi za mnoge , drugi trebaju dodatnu pomoć uzimajući trudna . Naoružani znanjem i informacijama , mnogi parovi mogu se prijaviti na sljedeće načine zatrudnjeti u roku od godinu dana . Lifestyle
Razmislite vaš životni stil . Parovi koji se žele zatrudnjeti trebaju suzdržati od alkohola i duhana . Tjelesna aktivnost treba bitioslonac u svom načinu života , međutim , muškarci bi trebali izbjegavati uske hlače ili donje rublje , kao i vožnje biciklom dugo . Obje strane trebaju održavati zdravu tjelesnu težinu te se konzumiraju zdravu, hranjivu prehranu . Obje strane trebaju uzeti multivitamine saženska pazeći da njezin ima i željeza i folne kiseline uključene u tabletu .
Ovulacija
Gledanje joj ciklus bi trebao biti važan dio svakog ženskog rutinu . Ona bi trebala iskoristiti svoju kalendara i cervikalne sluzi proizvodnju izračunati joj najviše plodne dane . Prosječna žena ovulates na sredini njezina ciklusa , obično na dan 14.Prvi dan menstruacije počinje prvog dana menstruacije . Njezine cervikalna sluz će biti gusta i bijela tijekom ovulacije . To se obično primijetili promjene u iscjedak ostavio na donjem rublju .
Osim toga ,žena može primijetiti njezin plodnost na temelju njezine bazalne tjelesne temperature . Svako jutro , prije ustati iz kreveta , uzmite odmarate ili bazalnu tjelesnu temperaturu . Budite sigurni da ga grafikon dnevno . Tijekom ovulacije , tjelesna temperatura će porasti malo , ponekad samo kao stupanj . Međutim , vi ste najplodnije dva dana prije porasta temperature . Porast temperature traje tri dana . Praćenje to na mjesečnoj bazi će vam pomoći da se bolje predvidjeti ovulaciju u predstojećem mjesecu .
Ako crtati dokazuje da se previše komplicirano , ovulacija predviđanja setove može kupiti . Te setove , međutim , zahtijevaju vrlo precizan , ciljani seksualni odnos na vrijemezačeća precizno . To može napravitiproces vrlo kliničko .
Spolni odnos može dokazati uspješni u gnojidbi do pet dana prije ovulacije . Frekvencija nije toliko važna kao što zdrav, održiv spermu . Pokušajte da imaju spolni odnos dva do tri puta tjedno , a najmanje jednom dnevno vodi do ovulacije . Povećana učestalost , međutim , će se smanjiti broj spermija kod muškaraca . Ovo nijetema za većinu ljudi , ali akomuškarac ima mali broj spermija za početak, to treba uzeti u obzir .
Kada potražiti pomoć
Potražiti liječničku pomoć ako ste pokušali bezuspješno za punu godinu zatrudnjeti . Nekoliko mlađih od 35 godina trebao bi biti uspješna u trudnoći u roku od godinu dana od težak . Par u dobi od 35 godina treba tražiti liječničku pomoć nakon 6 mjeseci neuspješno pokušavaju .
