Mozak Poticanje Vježbe

Vaš mozak jeveličanstven razmišljanje organ . Ljudski mozak je u stanju prilagoditi se kontinuirano na temelju svoje percepcije i akcije . U stvari , čak iu starosti , vaš mozak može rasti nove neurone . Mentalna stimulacija poboljšava kognitivne funkcije i štiti mozak od kognitivnog propadanja , što može dovesti do senilne gubitak pamćenja ili motoričkih sposobnosti . Možete zadržati zdrav mozak i potpuno funkcioniranje po kojima mozak poticanje vježbe u svoju dnevnu rutinu . Sudoku
Sudoku zagonetke su zabavne i navika , kao i izvrsna vježba za mozak .

Sudoku jeigra brojeva , nemath igra . Igra je jednostavna : stavite brojeve na trgovima i popuniti sve prazne kvadrate u igri s točnim brojevima koristeći svoju logiku , rasuđivanje i pamćenje . Sudoku Grid je9 - by - 9 kvadrata u kojoj svaki redak od 9 brojeva mora uključivati ​​sve znamenke od 1 do 9 u bilo kojem redoslijedu , svaki stupac od 9 brojeva mora sadržavati sve znamenke od 1 do 9 u svakom bi i svaki 3 po 3 pododjeljak trga mora uključivati ​​sve znamenke od 1 do 9 . Brojevi ne treba mimoilaze međusobno . Ova kognitivna igra može se igrao od strane djece i odraslih . Screenshot Screenshot Screenshot Šah
Šah jezabavna i strateška igra sposoban za držanje mozak oštrim .

Šah jestrateška igra koja je igrao za mnogo desetljeća i uživaju milijuni ljudi diljem svijeta u svakom vremenu i na svakoj razini vještine . To razmišljanje igra jevrlo učinkovit način da se zadrži svoj ​​mozak u formi i zdravi , jer je izgrađena na sustav nagrade i kazne . Morate napraviti poteze sa svojim komadima da se vaše protivnike bez gubljenja ih zauzvrat . Pozornost je kritična u šahu , a može vas naučiti da zadrži pažnju na dugoročne aktivnosti . Nedostatak pažnje može vas i vaše komada kaznio s potencijalnim matirati protiv vas .
Scrabble
Koristite svoj ​​mozak i razmislite o dobrim riječima staviti zajedno kako bi vaše um zdrav i pobijediti u igri .

Scrabble je fantastičan na dobivanje svoj ​​um da razmišljaju o dobrim riječima s komadima koje imate . Ova igra jeklasik kao šah , te je igrao milijuni diljem svijeta . Ovaj mozga igra je premisa je svaki igrač dobiva pisma nasumično iz vrećice . Igrač tada mora stvoriti riječi iz pisama dana njemu i što je na brodu . Veća ili boljeriječi , više bodova . Igrači mogu graditi na svom rječniku i držati njihov mozak razmišlja igrajući Scrabble s vama i vašim prijateljima . Screenshot Screenshot Screenshot križaljke
Križaljke može pomoći da se prisjetimo prošlosti uspomene riješiti pitanje prezentirane .

Križaljke suzabavan način potaknuti svoj kognitivnog razmišljanja . Te zagonetke izazov svoje jezične i memorijskih područja . Križaljke su idealni , jer ih možete učiniti svakodnevno u novinama ili na internetu . Možete čak i pokupiti časopis pun različitih križaljke usmjerenih na različitim žanrovima . Oni su također u rasponu od poteškoća lako stručnjak , koji može vam omogućiti kontinuirano izazov sebe , ako vam je vaš trenutni puzzle previše lako .