Strategije za podršku djeci tjelesni razvoj
Djeca razvijaju na različitim cijenama . Dok su neki , naravno, kasno ženske sportske hlače , a neke su ispred krivulje , postoje stvari koje roditelji i skrbnici mogu učiniti za poticanje i podršku djetetov tjelesni razvoj . Razvojne prekretnice
Budite svjesni razvojnih ciljeva je vaše dijete postignutim i one koji bi trebali biti u potrazi za u bliskoj budućnosti . Svako doba ima svoj vlastiti skup prekretnice , i znajući što su oni će vam pomoći da znate što možete očekivati od svog djeteta . Izbjegavajte pritom dijete da radi više nego što je razumno može razvojno . Neki klinci su, naravno, napredniji od drugih , ali ne može prisiliti da se to dogodi . Gura izvan razuma samo da će vas i vaše dijete frustrirati.
Bruto motornih vještina
Bruto - motoričke sposobnosti pomažu djeci premjestiti svoje cijelo tijelo s mjesta na mjesto . Potaknite dijete da se presele s jednog mjesta na drugo, sama od rane dobi . Za bebe , stavljajući igračke izvan dohvata , ali u pogledu će poticati valjanje i na kraju puzeći . Mala djeca treba poticati da hoda , što je češće moguće, kao i oni prakticiraju ovu vrijednu životnu vještinu . Starija djeca mogu hodati udaljenosti , trčanje oko igrališta ili sportskog terena , i uspon stvari . Potaknite dijete da se igra na otvorenom svaki dan , jer oni su mnogo više vjerojatno da će trčati i skakati vani nego u kući .
Ravnotežu i koordinaciju
ravnotežu i koordinaciju su važni za razvoj , ali djeca postigla stručnost u ovom području na vrlo različitim cijenama . Bebe koje guraju se na ruke i koljena samo rocka nego puzati prakticiraju ove vještine . Starija djeca brusiti ove vještine sudjelovanjem u aktivnostima kao gimnastičkoj , jahanje i borilačkih vještina . Aktivnosti kao jednostavan kao igranje ulova , preskakanje užeta i igranje školice također pomoći izgraditi ravnotežu i koordinaciju .
Fine motorike
Fine - motoričke sposobnosti zahtijevaju kontrolirane pokrete rukama ili stopala , koja se često naziva oko-ruka koordinacija . Potičite djecu da shvati male objekte sa svojim prstima . Pomoć ih naučiti kako staviti jedno unutar drugog i pronađe. Starija djeca mogu uzeti umjetnosti ili zanat nastavu , naučiti svirati klavir , ili igrati sportove poput tenisa ili odbojke na razvoju i poboljšanju tih sposobnosti .
Nutrition
pravilnu prehranu daje djeci energiju razvijati i rasti . Usredotočite se na obiteljsku prehranu i voditi primjerom . Ograničite šećer, sol i unos masnoća; usredotočiti na svježe voće i povrće i bjelančevina . Raspored najmanje pet obroka svaki tjedan koji su obiteljski obroci . Svatko je dom , jesti zajedno za stolom i razgovarali. Ovi koraci mogu biti teško , ako je vaša obitelj koristi u neku drugu rutinu; Međutim , djeca u obitelji koji gledaju ono što jesti i jesti zajedno će pravilno razvijati u svojoj mladosti i uzeti zdravo pristup hrani u svoje odrasle živote .
igrati zajedno
Djeca uče više od onoga što su njihovi skrbnici učiniti nego od onoga što su njihovi skrbnici reći . Morate biti spremni da učine ono što su tražile svoje dijete učiniti . Ako vam je potrebna svoje dijete da se igraju vani za sat vremenadnevno , što trebate učinitiisto . To jeprilika za izgradnju odnosa i obiteljskih veza sa svojim djetetom koje je proveo vrijeme s njim . Vaše dijete je mnogo više vjerojatno da će kupiti u ideju za fizičke aktivnosti , ako je toprioritet za cijelu obitelj , a ne nešto što se djeca " moraju " učiniti . Osim toga , igranje s djecom pomoći će im da tjelesna aktivnost je zabavno . Takva percepcija će im pomoći da nastave zdrav razvoj i poticanje zdravih navika tijekom svog života .
