Isparivač Tehnike

isparivač ovlaživač vlaži zrak ublažiti simptome prehlade poput zagušenja , suho grlo , usta ili nos , ili suha , svrbež kože . Većina isparivač ovlaživači sugeriraju dapogođena osoba zadržati udaljenost 4 metra od vruće pare ili hladnom maglom . Dodavanje isparavanjem lijekovi mogu poboljšati disanje poboljšanjem terapeutski učinak isparivač . Biljni isparivač , međutim , ekstrakti i isparava aktivnih biljnih sastojaka i , kada se udiše kroz usta , ulazi u krvotok kroz alveole u plućima . Ova metoda je brže od drugih metoda lijeka poput gutanja i pušenje ( isparivačku je sigurnije od pušenja , jerkorisnik izbjegava štetne toksine napravili kada su spalili bilja ) . Iz tih razloga , mnogi odabrati isparivačka za aromaterapiju , prehrane ili medicinske svrhe . Željeni učinci biljnih isparivač može biti maksimalan uz pravilnu tehnika . Hidratacija

Ističući važnost hidratacije u isparivačka , Fay Prinsky ,prodavačica sa 20 godina iskustva zdravstvene proizvoda , ističe , " Baš kao što je pijenje tekućine utječe na probavni proces , kožu i tjelesnu sposobnost apsorbirati vitamine i minerale , pije puno vode prije upotrebe isparivač mijenja učinkovitost kojom vaše tijelo apsorbira pare . " Stoga , konzumiranje dovoljnih količina vode jedan sat prije isparivač korištenje omogućava tijelu da bolje apsorbiraju i prijenos aktivnih biljnih sastojaka za željeni učinak .

Disanja

odgovarajuće tehnike disanja će također pomoći povećati isparivač je učinak . Prvo , izdahnite potpuno zatim uzeti mali niz dubokih udisaja . Prići isparivač je pisak i napunite pluća oko dvije trećine s parama . Zadržite nekoliko sekundi , a zatim privući posljednji dah . Zadržite dah koliko god udobna , nakon čega je polako izdisanje kroz nos .
Brušenje Bilje

Brušenje je još jedna važna tehnika . Kad se bilje mljevenih , više aktivnih sastojaka su pustili , što stvara gušćeg i koncentrirana pare . Herb isparivač proizvodi predlažemo vam samljeti biljnih materijala uporabom biljka brusilicu , alimlinac za kavu će također raditi . Ako niti su dostupni , koristite škare ili prste , razbijanje i drobljenje bilja dok se razredi su otišli .