Kakva je prehrana kod tifusa?
Trbušni tifus je bakterijska infekcija koju uzrokuje Salmonella Typhi. Može uzrokovati različite simptome, uključujući groznicu, zimicu, mučninu, povraćanje i proljev. Preporučuje se stroga dijeta kako bi se lakše kontrolirali simptomi i ubrzao oporavak.
Dijeta za tifus je dijeta s niskim sadržajem vlakana, visokokalorična dijeta koja je osmišljena da bude lako probavljiva i pomaže u sprječavanju daljnje iritacije probavnog sustava. Treba uključiti puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, kao i nemasne bjelančevine poput ribe i piletine. Hrana koju treba izbjegavati uključuje mliječne proizvode, začinjenu hranu, prženu hranu i pića s kofeinom.
Evo nekih specifičnih namirnica koje se preporučuju za dijetu protiv tifusa:
- Voće :Banane, jabuke, kuhane kruške i papaja lako su probavljive i mogu pomoći u nadoknadi izgubljenih elektrolita.
- Povrće :Kuhana mrkva, mahune, špinat i krumpir su dobar izbor. Izbjegavajte sirovo povrće jer može biti teško probavljivo.
- Cjelovite žitarice :Smeđa riža, zobene pahuljice i kruh od cjelovitog zrna pšenice dobri su izvori vlakana i mogu pomoći da se osjećate siti.
- Nemasne bjelančevine :Riba, piletina i tofu dobri su izvori proteina koji se lako probavljaju.
- Probiotici :Probiotici, poput jogurta i kefira, mogu poboljšati probavu i smanjiti proljev.
- Juhe :Juhe mogu pomoći u osiguravanju hidratacije i hranjivih tvari, a također mogu pomoći u smirivanju upale grla.
Važno je da ostanete hidrirani kada imate trbušni tifus, stoga pijte puno tekućine, poput vode, juhe i pića bogatih elektrolitima. Izbjegavajte alkohol i kofein jer mogu pogoršati dehidraciju.
Ako imate ozbiljne simptome trbušnog tifusa, kao što su uporni proljev ili povraćanje, možda ćete morati biti hospitalizirani radi intravenske tekućine i antibiotika.
