Kako ponovno pokrenuti program alli

Alli jeFDA - odobreni mršavljenja pomoći koja pomaže spriječiti svoje tijelo iz upija mast koju jedu . Program prehrane dolazi s online alata koji će vam pomoći u postizanju ciljeva te za gubitak težine . Nakon pauze od alli , možda biste željeli vratiti se na programu za izgubiti više kilograma ili održavati vaše trenutne težine . Ponovno pokretanje Alli sličan počevši Alli po prvi put . Zapamtite , prehrana i vježbanje su važni dijelovi bilo program mršavljenja . Upute Screenshot
1

Savjetujte se s liječnikom prije početka bilo kakve prehrane i plan vježbanja kako bi se osiguralo da jezdrava odluka za vas . Pobrinite se da Vaš liječnik zna što su uzimanje Alli , prije koliko vremena ste prestali ga uzimati i da li planiraju ponovno ga uzimati . Slijedite liječničke savjete kako bi se osiguralo da izgubite težinunajzdraviji i najsigurniji mogući način .
2

Ispunite Alli " Kako započeti " kviz online ( vidi Resources ) uspostaviti svoj ​​osobni plan mršavljenja , na temelju vaša sadašnja težina , prehrambene navike i ciljeve . Slijedite savjete i koristiti alate za podršku nude kroz Alli programa kroz svoje prehrane .
3

Jedite low - mast dijeta za 3 dana prije početka opet uzeti alli tabletu . Preporučljivo je da počnete dijetu tijekom vikenda , tako da se možete usredotočiti na dobro jelo .
4

Vježba za 15 minuta na dan tijekom dana prije početka opet uzeti alli tabletu . Izgradite količinu vježbanja što činite tijekom svoje prehrane i tražiti načine da se aktivnije tijekom normalnog dan uzimanjem stepenicama umjesto liftom ili parking dalje od posla ili trgovine .
5

Uzmite alli pilulu nakon 3 dana i nemasna dijeta , i nastaviti s prehrane i vježbe . Iskoristite podršku alate koji dolaze sa Alli kao što raditi prema vašem mršavljenja cilj .