Što možete učiniti da biste se riješili zubobolje ako se previše bojite otići zubaru ili plačete zbog toga?

Ako imate zubobolju i previše se bojite otići zubaru, unatoč tome što se osjećate vrlo neugodno, važno je shvatiti da ignoriranje problema neće nestati. Zubobolja može biti simptom temeljnih problema koji se s vremenom mogu pogoršati.

Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste privremeno ublažili bol od zubobolje i pripremili se za posjet stomatologu:

1. Isperite usta toplom slanom vodom.

To može pomoći u smanjenju upale. Otopite jednu čajnu žličicu soli u osam unci tople vode i ispirite usta nekoliko minuta.

2. Stavite hladan oblog.

Držite vrećicu leda ili hladan oblog na vanjskoj strani obraza, na području gdje osjećate bol.

To može pomoći u smanjenju oteklina i umrtviti područje.

3. Koristite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta

Kao što je acetaminophen ili ibuprofen, za ublažavanje boli. Obavezno slijedite upute o doziranju na etiketi i nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.

4. Izbjegavajte hranu koja može izazvati bol.

To može uključivati ​​toplu, hladnu ili slatku hranu. Jedenje meke hrane na suprotnoj strani usta može pomoći u smanjenju pritiska na zub.

Imajte na umu da su ovi koraci samo za privremeno olakšanje i da biste ipak trebali posjetiti zubara. Razmislite o razgovoru s nekim kome vjerujete, poput prijatelja ili člana obitelji, koji vam može ponuditi podršku i potaknuti vas da potražite stručnu pomoć.