Zub me jako boli kad žvačem ili ga čak pomičem. Usput, tako mi je 9. Što mogu učiniti?
1. Posjetite stomatologa ili liječnika:važno je posjetiti stomatologa što je prije moguće kako bi se utvrdio uzrok zubobolje i dobio odgovarajući tretman. Oni će moći točno dijagnosticirati problem i pružiti odgovarajuću skrb.
2. Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta:možete uzeti lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena (kao što je Tylenol) ili ibuprofena (kao što je Advil ili Motrin) kako biste ublažili bol. Slijedite upute za doziranje navedene na naljepnici lijeka.
3. Stavite hladan oblog:stavljanje hladnog obloga ili vrećice leda na vanjsku stranu obraza, blizu zuba koji vas boli, može pomoći u smanjenju otekline i ublažiti bol.
4. Izbjegavajte žvakanje na bolnoj strani:Pokušajte izbjeći žvakanje na strani usta s bolnim zubom. To može pomoći smanjiti pritisak na zub i ublažiti bol.
5. Održavajte dobru oralnu higijenu:Četkajte i čistite zube koncem nježno, ali temeljito, dva puta dnevno. Izbjegavajte prejako četkanje ili čišćenje koncem zahvaćenog područja jer to može uzrokovati dodatnu bol.
6. Isperite slanom vodom:ispiranje usta toplom slanom vodom može pomoći u smirivanju boli i smanjenju upale.
7. Klonite se slatke hrane i pića:Slatke tvari mogu pogoršati zubobolju, pa ih je najbolje izbjegavati dok osjećate bol.
Zapamtite, ovo su privremene mjere za ublažavanje boli dok ne posjetite zubara. Ključno je dobiti odgovarajuću stomatološku njegu što je prije moguće kako bi se riješio temeljni uzrok boli i spriječile daljnje komplikacije.
