Kako izbjeljujete zube kod kuće?
1. Pasta od sode bikarbone i vodikovog peroksida :Pomiješajte sodu bikarbonu i hidrogen peroksid da dobijete pastu. Nanesite pastu na zube i ostavite nekoliko minuta prije ispiranja. Učinite to jednom ili dva puta tjedno.
2. Ispiranje jabučnim octom :Jabučni ocat razrijedite vodom i koristite za ispiranje usta. Mućkajte smjesu oko usta 30 sekundi do minute i zatim isperite vodom. Činite to svakodnevno ili nekoliko puta tjedno.
3. Aktivni ugljen :Vjeruje se da aktivni ugljen upija mrlje sa zuba. Operite zube aktivnim ugljenom u prahu ili ga koristite s vašom običnom pastom za zube. Nakon upotrebe temeljito isprati.
4. Korica limuna ili naranče :Natrljajte zube unutarnjom stranom kore limuna ili naranče. Ostavite nekoliko minuta prije ispiranja usta. Učinite to jednom dnevno ili nekoliko puta tjedno.
5. Izvlačenje ulja :Mućkajte žlicu kokosovog ulja, sezamovog ulja ili drugog jestivog ulja u ustima 15-20 minuta, zatim ispljunite i isperite vodom. Učinite to ujutro, prije pranja zuba.
6. Trake za izbjeljivanje :Koristite trakice za izbjeljivanje zubi koje se prodaju bez recepta prema uputama na pakiranju. Ove trake sadrže sredstvo za izbjeljivanje koje može pomoći u izbjeljivanju zubi.
7. Pasta za izbjeljivanje zuba :Odaberite pastu za zube posebno formuliranu za izbjeljivanje zubi. Ove zubne paste često sadrže abrazive ili sredstva za izbjeljivanje koja mogu pomoći u uklanjanju površinskih mrlja.
8. Profesionalni setovi za kućno izbjeljivanje :Neki stomatolozi nude komplete za izbjeljivanje za ponijeti kući koji sadrže prilagođene posude i gel za izbjeljivanje. Slijedite upute koje ste dobili od svog stomatologa za korištenje ovih kompleta.
Upamtite, iako ove metode mogu pomoći u izbjeljivanju zubi, uvijek je najbolje posavjetovati se sa stomatologom prije nego isprobate bilo koji tretman izbjeljivanja kod kuće, osobito ako imate osjetljive zube ili imate druge stomatološke probleme.
