Kako spriječiti da retainer ne ozlijedi zube?
Evo nekoliko prijedloga za smanjenje boli uzrokovane držačem:
1. Podesite pristajanje:Ako je držač pretijesan ili labav, može uzrokovati nelagodu. Posjetite svog stomatologa ili ortodonta da vam podesi držač za bolje pristajanje.
2. Koristite zubarski vosak:zubarski vosak može stvoriti zaštitni sloj između držača i područja koja uzrokuju bol. Stavite komadiće voska na dijelove koji trljaju ili iritiraju zube.
3. Izbjegavajte pretjerano zatezanje:Provjerite nije li držač prečvrsto pričvršćen. Pretjerano zatezanje može dovesti do nepotrebnog pritiska na zube.
4. Nosite retainer kako je propisano:pridržavajte se preporučenog rasporeda nošenja koji je dao vaš stomatolog. Dugotrajno nošenje može povećati nelagodu.
5. Uzmite lijekove protiv bolova:Ako bol ne prestane, razmislite o uzimanju lijekova protiv bolova koji se izdaju bez recepta kao što su ibuprofen ili acetaminofen. Uvijek se pridržavajte preporučene doze.
6. Koristite hladan oblog:Nanesite hladan oblog na vanjsku stranu obraza u blizini područja nelagode u kratkim intervalima kako biste smanjili upalu.
7. Isperite slanom vodom:ispiranje toplom slanom vodom može pomoći u smirivanju nadraženih područja i potaknuti zacjeljivanje.
8. Provjerite ima li ostataka hrane:Provjerite nema li ostataka hrane zaglavljenih između držača i vaših zuba. Redovito čistite držač i pridržavajte se dobrih praksi oralne higijene kako biste održali zdrava usta.
9. Pričekajte razdoblje prilagodbe:Neka nelagoda je uobičajena kada prvi put počnete nositi retainer. Ostavite nekoliko tjedana da se vaša usta priviknu na uređaj. Ako bol potraje, obratite se svom stomatologu.
Zapamtite, ako osjećate jaku bol ili nelagodu, važno je posjetiti svog stomatologa ili ortodonta što je prije moguće kako biste riješili problem i spriječili daljnje komplikacije.
