Kako pravilno oprati zube s okruglog Head električne četkice za zube

Studija Cochrane Oral Health Group sugerira da kada se pravilno koristi , električne četkice za zube s rotirajućim glavama može biti učinkovitiji od ručne četkice za zube u uklanjanju plaka i sprječava gingivitis . Bez obzira na tip četkice za zube koristite ,ključ za pravilno zubarsku je temeljito četkanje . Stomatolozi preporučuju operete zube dva puta dnevno u trajanju od najmanje dvije minute . Međutim , prof Paul J. Vankevich od Tufts Stomatološkog fakulteta izvještava da većina Amerikanaca prati zube za samo 45 do 70 sekundi . Upute Screenshot
1

Nanesite pastu rijetko se kista . Držite četku pod kutem od 45 stupnjeva u odnosu na vaše desni linije .
2

Uključite četkom . Budite pažljivi tijekom zube i desni , pazeći da četkica duž linije desni i između zubi . Ne tjerajte čekinje protiv zube ili koristiti ribanje gibanje , umjesto toga , rock četkom lagano protiv svakog zuba za nekoliko sekundi
3

Provedite 30 do 45 sekundi četkanja svaki kvadrant . iz tvojih usta : gornji desni , gornji lijevi , donji desni i lijevi donji . Počnite s obraza strane , nastaviti na strani jezik i završiti s ovih površina. Obratiti posebnu pozornost na teško dostupnim mjestima , kao što su iza stražnjih zuba . Četka unutarnja strana prednjih zubi držeći kist uspravno i milovati svoje zube i desni crtu okomito s vrhom .
4

Četka svoj jezik nakratko iz natrag na front za uklanjanje čestica hrane i osvježiti vaš dah .