Što jesti četiri dana nakon vađenja umnjaka?

Evo nekoliko prijedloga hrane koju možete jesti četiri dana nakon vađenja umnjaka:

- Mekana hrana:držite se mekane hrane koju je lako žvakati i progutati, poput pirea od krumpira, pirea od jabuka, jogurta, pudinga i zobenih pahuljica.

- Hladna hrana:hladna hrana može pomoći u smanjenju otoka i boli. Pokušajte jesti sladoled, sladoled ili smrznuti jogurt.

- Tekućina:pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani. Voda je uvijek dobar izbor, ali možete probati i voćni sok, sportska pića ili juhu.

- Izbjegavajte tvrdu, hrskavu hranu ili hranu koja se žvače:ta hrana može iritirati vaše desni koje zacjeljuju i uzrokovati bol. Izbjegavajte namirnice poput orašastih plodova, sjemenki, kokica, čipsa i tvrdih bombona.

- Izbjegavajte vruću hranu:vruća hrana također može iritirati vaše desni koje liječe. Pustite hranu da se ohladi prije jela.

- Izbjegavajte začinjenu hranu:začinjena hrana može izazvati bol i upalu. Izbjegavajte namirnice poput čilija, curryja i salse.

- Izbjegavajte kiselu hranu:kisela hrana može iritirati vaše desni koje zacjeljuju. Izbjegavajte namirnice poput citrusa, rajčice i octa.

Važno je slijediti upute liječnika i pridržavati se meke dijete barem prvih tjedan dana nakon vađenja umnjaka. Kako vaša usta ozdrave, možete postupno početi uvoditi više krute hrane.