Možete li uzimati korijen valerijane tijekom trudnoće?

Korijen valerijane općenito se ne preporučuje tijekom trudnoće zbog nedostatnih podataka o sigurnosti. Dok neke studije pokazuju da bi moglo biti sigurno u malim količinama, druge su izazvale zabrinutost zbog potencijalnih nuspojava, poput kontrakcija maternice i pospanosti. Važno je posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom prije korištenja korijena valerijane ili bilo kojeg biljnog dodatka prehrani tijekom trudnoće kako biste osigurali sigurnost i vas i vaše bebe.