Upravo sam primijetio da mi se desni povlače i da su mi zubi pomalo grubi. Postoji li način da vratite caklinu da odrastete i nikada niste imali karijes?

Nažalost, nije moguće da vam caklina ponovno izraste ili da se vaše desni regeneriraju same od sebe. Caklina je tvrdi vanjski sloj vaših zuba koji ih štiti od propadanja, a kada se jednom izgubi, više se ne može nadomjestiti. Slično tome, povlačenje zubnog mesa postupan je proces koji se događa kako se tkivo oko zuba troši i ne može se poništiti.

Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste spriječili daljnje oštećenje i održali zdravlje svojih zubi i desni. Evo nekoliko savjeta:

* Vježbajte dobru oralnu higijenu. To uključuje pranje zubi i čišćenje zubnim koncem dva puta dnevno, korištenje paste za zube koju je odobrila ADA i redovite posjete stomatologu radi pregleda i čišćenja.

* Izbjegavajte slatku hranu i pića. Šećeri mogu hraniti bakterije u ustima, što može dovesti do karijesa i bolesti desni.

* Koristite fluor. Fluorid pomaže ojačati vaše zube i spriječiti karijes. Potražite pastu za zube, vodicu za ispiranje usta i druge stomatološke proizvode koji sadrže fluor.

* Jedite zdravu prehranu. Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u održavanju zdravih zuba i desni.

* Ne pušite. Pušenje može povećati rizik od bolesti desni i drugih problema sa zubima.

Slijedeći ove savjete, možete pomoći u održavanju zdravlja svojih zubi i desni i smanjiti rizik od daljnjeg gubitka cakline ili recesije desni.