Početna lijek za Brown jezika
smeđa jezik ne doslovno znači da je vaš cijeli jezik se okreće smeđa . To nijejezik koji se okreće smeđa, ali premaz na vrh jezika . Smeđi pokrov obično uzrokovane opekotine na jeziku od tople hrane i pića . Pušenje također može uzrokovati smeđe jezik . Smeđa jezik nije mnogo razloga za uzbunu , ali ćete želite da otkloni iz estetskih razloga . Također se često povezuje s lošim dah . Jedite jogurt
uživo kultura zdravih bakterija može pomoći eliminirati bakterije koje uzrokuju smeđu jezik . Jogurt sadrži četiri vrste sojeva dobrih bakterija , naime L. Bulgaricus , L. acidophilus , S. thermophilus i bifidobakterija . Ove četiri korisne bakterije će pomoći u borbi protiv loših bakterija u ustima . Jogurt također je bogata kalcijem , kalijem, proteina i nekoliko vitamina B skupine .
Jogurt sadrži Lactobacillus koji je dobar za probavni sustav . To pomaže tijelu da apsorbira više hranjivih tvari , a istovremeno pomaže ojačati imunološki sustav . Da biste dobili maksimum zdravstvene dobrobiti od jogurta , to je najbolje jesti svježe jogurt . Smrznuti jogurt ne sadrži toliko dobre bakterije i hranjive tvari kao svježem jogurtu .
Brush i struže
najlakši lijek za smeđu jezik je jednostavno četkanje i struganje . Morate četkom nakon svakog obroka i ukloniti sve ostatke hrane koji mogu izazvati smeđu jezik . Nakon što operete zube , čine ganaviku da očistite i jezik . To će polako ukloniti smeđu premaz .
Jezik strugala možete ukloniti čak i više od premaz na jeziku. Koristite jezik strugala redovito nakon pranja zuba . Struganje jezik također može pomoći da se eliminiraju loš zadah povezan sa smeđim jezikom . To je učinkovito uklanja sve ostatke hrane koji se može zalijepiti za jezik .
Slina
Možda ste primijetili da ako ne razgovaraju već neko vrijeme vaš dah postaje ustajao . To je zato što su bakterije počele rasti u ustima . Imajući slinu teče unutar usta će spriječiti rast bakterija koje uzrokuju smeđu jezik . Kako bi se stimuliralo protok sline , što može žvakati žvakaću gumu . Ako ste zdravstveno-svjesni , onda možete žvakati žvakaće gume bez šećera .
Jede ništa kiselo također može pomoći stimulirati protok sline . Možete jesti nezrele mango , naranče ili bilo agrumi , što se toga tiče . Limunske kiseline u ovim plodovima pomaže da se stimuliraju žlijezde slinovnice za proizvodnju više sline . Protok sline će oprati bakterija u ustima .
