DIY Bite straža

brušenje zubi , također poznat kao bruksizma , može biti bol , doslovno . Zubi brušenje može biti uzrokovan stresom ili nepodudaranja kako zubi uklapaju zajedno . Bruksizam može dovesti do oštećenih ili slomljenih zuba , čeljusti poremećaja , osteoartritisa čeljusti , gubitak koštane mase , parodontalne bolesti i glavobolje . Često stomatolozi će propisati opremljena usta /ugriza straže nositi noću kako bi zaštitili zube . Ove ugriza stražari može biti vrlo skupo , ako od strane stomatologa . Jeftinije ugriza stražari mogu se kupiti od sportske dobre priče i lako oblikovati do zuba kod kuće . To je ono što vam je potrebno
usta straže Screenshot tavi
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

kupiti sportski usta straže iz lokalne trgovine sportskom opremom , farmacije ili super centru . Ove usta stražari dolaze u različitim veličinama , tako da bi bili sigurni da kupite odgovarajuću veličinu za usta .
2

Mjesto voda u tavi i topline na čir .
3

sa žlicom ili kliještima , umočiti usta straže u toplu vodu za oko 30 sekundi .
4

Osjetite usta straže kako bi bili sigurni da nije previše vruće . Postavite usta straže u usta , gristi teško i sisati straže u svoje zube da pravilan stane .
5

Ukloniteštitnik , mjesto u hladnu vodu dopustiti da otvrdne . Nakon štoje dojam otvrdnu ,štitnik za zube će ispravno stane preko zubi i formiraju barijeru između gornjih i donjih zubi kako bi se spriječilo oštećenje od brušenje zubi .