Načini za uklanjanje ploča Iz između zubi
Zubni plak je bakterija koja se stvara na površini zuba i usta . Obično se uzimaju oblik blijedožute filma , plaka može uzrokovati niz oralnih bolesti i bolesti , uključujući i kvarenja zubi , karijes , parodontne bolesti i upale desni . Srećom , postoji nekoliko načina da se u velikoj mjeri spriječiti nakupljanje plaka . Četkanje Srpski Srpski
Redovito četkanje zubi je jedan od najučinkovitijih načina da se spriječi nakupljanje velikih količina plaka . Trenja generira četkanje redovito pomaže poremetiti rast plaka i spriječiti ga pretvori u tartar . Prilikom četkanja , važno je da se koncentriraju na stražnjoj strani donjih zubi, koji su došli u redovitom kontaktu s jezikom i obraz . Četkanje dva puta dnevno za 2 do 4 minute sa paste će dati najbolje rezultate u sprječavanju nakupljanja plaka .
Flossing
Iako redovito četkanje može spriječiti rast plaka na površinama zuba , četkanje uvijek ne eliminiraju teško dostupnim ploču između zubi . Flossing na dnevnoj bazi jesjajan način da nokautirati plaku između zubi . Za konac , omotajte je 18 - inčni pramen konac oko srednji prst obje strane . Nježno prođe konac između zubi , a zatim krivulje je gore struže iz bilo plaketu duž linije desni .
Ispiranje usta
Redovita uporaba anti- plak ispiranje usta , kao što su Listerine , može također pomoći da se spriječi rast plaka u ustima . Plaketa je u stanju rasti i razvijati se na površinama u ustima osim zubima , poput jezika , obraza i krova usta . Ispiranjem dnevno , plakovima ovih drugih površina je uklonjena . Ako ne možete četkati noću , ispiranjem s anti - plak ispiranje usta može spriječiti plaketu od brzo množenjem u suha usta preko noći .
Redovni Zubar Ispiti
Čak i uz rutinu oralne higijene kod kuće , to je još uvijek moguće za plaketu izgraditi i postati kamenac , osobito duž linije desni . Veliki nakupljanje kamenca može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema usmenih , kao što su parodontalne bolesti i upale desni . Jedini način da se ukloni kamenac je vlasništvo rutinsko profesionalni oralnu higijenu , najmanje dva puta godišnje .
