Namirnice možete jesti nakon uklanjanja umnjaka
Sada svoju mudrost zubi su out , da ste gladni . Što možete jesti nakon uklanjanja umnjaka ? Dobra vijest je da jeizostanak vaše umnjaka neće utjecati na vaše prehrambene izbore dugoročne . Loša vijest je da je za do tjedan dana nakon operacije , vaša usta će biti bolan , a vi ćete imati šavove na desni zatvoriti utičnice gdje su ti umnjaci bili . Vaša primarna briga treba ne otegotna šavove . Doručak Jogurt jevisoko-proteinska hrana koja će vam pomoći da se osjećate puni kada pokrenete svoj dan .
Ručak
Pokušajte prepakiranom proteinski shake dobiti svoje hranjive tvari bez žvakanja . Ili napravite svoj vlastiti shake sa jogurt, mlijeko, sok , voće i /ili proteina u prahu . Jedite jabuke ili voće ili povrće pire u hrani procesor ili miješalica Srpski
Večera
juha čini ukusna i hranjiva jela . Čak juha s povrćem ili tjesteninom je u redu , ako jejuha je napravio ih je mekana .
Desert
Ne morate se odreći desert dok se oporavim . Budite ljubazni prema ustima dok uživate u sladoledu (bez oraha ), smrznuti jogurt, puding ili puding .
Foods kako bi se izbjeglo
Spremi usta bol izbjegavanjem hrskavi namirnice , kao što su jabuke ili čipsa . Ostanite daleko od namirnica koje se obično drže u zube , poput kokica ili karamela , kao komadi mogu ostati u ili držati ljekovitim utičnice i uzrokovati infekciju .
Sljedeći članak:Kako to Utočište zubni most
Prethodna Članak:Kako da biste dobili estetske stomatologije Financiranje