Kako se brže oporavljaju nakon dobivanja vašeg umnjaka Out
gaze Screenshot soli Screenshot led
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Place gaze zavoj na mjestu ekstrakcije i gristi s nježnim , stalni pritisak . Zamijenite gazu nakon što je krvava . Učinite to dok se krvarenje ne zaustavi , obično dva sata .
2
Nemojte govoriti ili jesti za prva četiri do pet sati . To će vas spriječiti da ispadne ugrušak .
3
Počivaj u prvih 24 sata . Prošećite se samo kada je to potrebno , a ne sudjelovati u energične aktivnosti, poput vježbanja . Oslonac na glavi se u ležećem položaju kako bi se izbjeglo dugotrajno krvarenje .
4
jedu mekani , ali hranjivih tvari , kao što su voćni sokovi, od povrća , proteina pića i krema . Pijte puno vode i drugih tekućina ne dehidrirati . Izbjegavajte tople napitke .
5
led izvan ustima za 10 minuta na vrijeme kako bi se smanjila oteklina . Omotajte led u krpu i stavite ga na upaljeno područje . Uzmi pet minuta pauze između icings .
6
Pomiješajte 1 /2 žličice . soli s 8 oz . vode . Nakon prvih 24 sata , isperite usta slanom vodom za 20 sekundi nekoliko putadnevno tijekom jednog tjedna . Vrtlog oko u ustima polako .
7
Operite zube dva puta dnevno i konac barem jednom dnevno , nakon što je u prva 24 sata . Četka jezik i unutrašnjost obraza smanjiti rast bakterija .