Namirnice koje Dobili osloboditi od lošeg daha
Loš zadah uzrokovan različitim čimbenicima, uključujući određene namirnice , loše oralne higijene , tjelesne neravnoteže , pa čak i dijeta . Neugodan zadah ili zadah iz usta , je sumporni spojevi koji proizlaze iz soja bakterija u tijelu . Eliminirati pogođenost lošeg daha jedući zdravu hranu koja će smanjiti miris i ostaviti vas osjećaj više sigurni . Jabučni ocat
Ubij to loš dah s jabučnog octa i vode koktel svaki dan . Popiti jednu žlicu jabučnog octa i potjerati ga s vodom prije nego što jesti ručak . Druga mogućnost je da se ispirati grlo dvije žličice jabučnog octa i tople vode .
Jabučni ocat razgrađuje hrana ostavili u procesu probave. Hrana koja nije ispravno oborio ostavlja neugodne mirise koji se emitiraju kroz usta . U jabučnog octa djeluje kao svoj želučane kiseline , razgrađuje hrana i pomaže u procesu probave.
Uvijek razrijediti jabuka jabučnog octa prije nego što ga piti jer je njegov sadržaj kiselina može imati gori učinak na vaše grlo . Ostale opcije uključuju miješanje voća ili povrća .
Tea
Tea imasnažan utjecaj na premlaćivanje loš zadah . UIC College stomatologije profesor parodontologiji i prodekan Christine Wu i asistentica Min Zhu proučavali utjecaj čaja na zadah iz usta .
Oni inkubirati čaj polifenoli , zajedno s tri vrste bakterija koje obično stvara zadah iz usta za 48 sati . Wu i Zhu su otkrili da polifenoli blokirao rast bakterije . Istraživači kažu da je crni čaj zaustavio rast bakterija u zubnom plaku i ako isperite crni čaj plaka je potisnut uz stvaranje kiselina koje promiču karijes .
" Osim inhibira rast patogena u ustima , crni čaj i njegovi polifenoli mogu imati koristi ljudski oralno zdravlje potiskivanje loših mirisa spojeve koji ovih patogena proizvod ", rekao je Wu .
sok od brusnica
Mighty brusnice blokirati loš zadah po iskorjenjivanje bakterija koja se nadovezuje na zubima uzrokuje štetan propadanje . Istraživači sa Sveučilišta Rochester proveli su istraživanje kako bi se utvrdilo je li sok od brusnice bi se spriječilo Streptococcus mutans , bakterije koje stvara karijes , zalijepi na zubima . Zubni karijes ječest razlog za loš zadah .
Znanstvenici su izvijestili da su dvije doze 25 posto soka od brusnicednevno može odvratiti bakterije iz lijepe za zube od 67 do 85 posto vremena .
Have čaša soka od brusnice ili žvakati na nekoliko brusnice kad ti dah miriše zrela da ubije miris i ostaviti usta osjećaj svježine .
