Čega se odričete s aparatićem za zube?
Određena hrana može oštetiti aparatić za zube ili ga učiniti manje učinkovitim. Evo nekih namirnica koje treba izbjegavati dok nosite aparatić za zube:
Teška hrana: Ova hrana može oštetiti držače na aparatiću ili saviti žice. Neki primjeri uključuju orašaste plodove, tvrde bombone, led i sirovo povrće.
Hrana za žvakanje: Ova se hrana može zalijepiti za aparatić za zube i uzrokovati njegovo olabavljenje. Neki primjeri uključuju gumu, karamele, taffy i sladić.
Slatka hrana: Šećer može nahraniti bakterije u ustima, što može dovesti do karijesa i karijesa. Neki primjeri uključuju slatkiše, sokove, sokove i sportska pića.
Kisela hrana: Kisela hrana može oštetiti caklinu na vašim zubima i učiniti ih osjetljivijima na karijes. Neki primjeri uključuju agrume, kisele krastavce i ocat.
Važno je izbjegavati ovu hranu dok nosite aparatić kako biste zaštitili svoje zube i održali liječenje na pravom putu.
Ostali savjeti za nošenje aparatića
Osim izbjegavanja određene hrane, postoje i druge stvari koje možete učiniti kako biste njegovali svoj aparatić za zube i osigurali uspjeh liječenja. Evo nekoliko savjeta:
Peri zube barem dva puta dnevno i čisti zubnim koncem jednom dnevno. To će pomoći u uklanjanju plaka i bakterija sa zuba i aparatića te spriječiti karijes i karijes.
Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima i izbjegavajte prejako četkanje. To može oštetiti bravice na aparatiću za zube i iritirati vaše desni.
Isperite usta vodom nakon jela. To će vam pomoći da uklonite sve čestice hrane koje bi se mogle zaglaviti u aparatiću.
Izbjegavajte bavljenje kontaktnim sportovima ili sudjelovanje u drugim aktivnostima koje bi mogle oštetiti vaš aparatić. Ako se bavite sportom, nosite štitnik za zube kako biste zaštitili aparatić za zube.
Redovito posjećujte svog ortodonta radi pregleda i podešavanja. Ovo je važno kako biste bili sigurni da vaše liječenje napreduje prema planu.
