Kako brinete o svom aparatiću za zube?

1. Perite zube najmanje dva puta dnevno i nakon svakog obroka. Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima i pastu za zube s fluorom. Nježno četkajte u malim krugovima, pokrivajući sve površine zuba, uključujući bravice i žice. Obavezno čistite zube koncem jednom dnevno, koristeći konac za konac ili interdentalnu četkicu da prođete između bravica i žica.

2. Izbjegavajte jesti tvrdu, ljepljivu ili slatku hranu. Tvrda hrana može oštetiti vaše bravice i žice, dok ljepljiva i slatka hrana može uzrokovati karijes. Neke namirnice koje treba izbjegavati uključuju:

* Orašasti plodovi

* Sjemenke

* Kokice

* Tvrdi slatkiši

* Slatkiši za žvakanje

* Kockice leda

* Soda

* Sportska pića

3. Nosite gumice ili trake prema uputama. Gumice ili trake male su gumene trake koje se koriste za ispravljanje zagriza. Obavezno ih nosite prema uputama svog ortodonta i zamijenite ih po potrebi.

4. Čuvajte usta zdravima. Osim redovitog pranja zuba i čišćenja zubnim koncem, postoji još nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vaša usta bila zdrava dok nosite aparatić za zube:

* Nakon jela isperite usta vodom.

* Koristite vodicu za ispiranje usta koja sadrži fluor.

* Izbjegavajte pušenje.

* Posjetite svog stomatologa radi redovitih pregleda i čišćenja.

5. Izbjegavajte ozljede usta. Ozljede usta mogu oštetiti aparatić i zube. Kako biste izbjegli ozljede usta, nosite štitnik za usta kada se bavite sportom ili obavljate druge aktivnosti koje bi mogle dovesti vaša usta u opasnost.

Slijedeći ove savjete, možete pomoći da svoj aparatić za zube održite u dobrom stanju, a zube zdravima dok ste podvrgnuti ortodontskom liječenju.