Kada nositi grudnjak?
Za udobnost i podršku
* Tijekom fizičkih aktivnosti, poput trčanja ili skakanja, kako bi se smanjilo pomicanje dojki i pružila potpora.
* Kada su vam grudi teške, bolne ili neugodne, osobito tijekom trudnoće ili dojenja, za dodatnu podršku i olakšanje.
* Nakon operacije povećanja grudi ili bilo kojeg drugog zahvata koji uključuje grudi kako bi se pomoglo u procesu zacjeljivanja i pružila potrebna podrška.
* Tijekom menstrualnog ciklusa kada grudi mogu postati osjetljive ili natečene, grudnjak može pružiti udobnost i potporu.
Za oblik i izgled
* Za poboljšanje cjelokupnog izgleda područja prsa pružanjem oblikovanja i podizanja, posebno za odjeću s dubokim izrezom ili pripijenu odjeću.
* Za stvaranje glatkije siluete ispod odjeće minimiziranjem vidljivih linija grudnjaka ili izbočina.
* Za podešavanje položaja grudi za postizanje željenog oblika ili dekoltea.
* Za stvaranje proporcionalnijeg izgleda, osobito ako je jedna dojka veća od druge.
Za higijenu
* Grudnjak može pomoći u upijanju znoja i vlage, sprječavajući iritaciju i nelagodu.
* Može stvoriti barijeru između grudi i odjeće, smanjujući trenje ili rizik od iritacije kože.
Međutim, također je bitno slušati svoje tijelo i dati grudima vremena da dišu. Svaki dan neko vrijeme bez grudnjaka može poboljšati cirkulaciju i smanjiti ovisnost o podršci grudnjaka. Uvijek dajte prednost svojoj udobnosti i dobrobiti kada donosite odluke o nošenju grudnjaka.
