Koji je jednostavan način da se riješite modrica?

Hladni oblog :Stavljanje hladnog obloga na područje s modricama može pomoći u smanjenju upale i boli. Upotrijebite vrećicu s ledom ili vrećicu smrznutog povrća umotanu u krpu i stavite je na modricu oko 15 minuta, nekoliko puta dnevno.

Nadmorska visina :Održavanje područja s modricama na povišenom može pomoći u smanjenju otekline. Ako vam je modrica na ruci ili nozi, pokušajte je nasloniti na jastuk ili otoman dok sjedite ili ležite.

Lijekovi protiv bolova :Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju boli i upale povezane s modricama.

Krema s vitaminom K :Vitamin K neophodan je za zgrušavanje krvi i zacjeljivanje rana. Nanošenje kreme s vitaminom K na modricu može ubrzati proces zacjeljivanja.