Pravilno korištenje štaka

pravilno korištenje štakama je bitno nakon prekida kost ili prolazi kirurški zahvat kako ne naprezati zahvaćeno područje . Uz malo prakse , pomoću štake će biti lakše . Mjerenje

Pravilno mjerenje na štakama je važno za manje naprezanje na tijelu . Gornji kraj štake trebala biti dva inča udaljen od pazuha . Idealna duljina štake od vrha do dna mora biti od dužine dva inča ispod pazuha za oko šest centimetara ispred nogu .
Walking

Lean je štaka oko stopala daleko. Držite tjelesnu težinu na težini - bearing stopala kad stoji . Hodati , podešavanje tjelesnu težinu na štakama i ljuljačka zahvaćeno stopalo prema naprijed . Koristite obje ruke i stopala weight-bearing podržati tijela pri hodanju , tako da ne naprezati mišiće .
Sjedeći

Stanite s leđima u ispred stolice . Koristite stopalo weight-bearing uravnotežiti i stavio obje štake u jednoj ruci . Polako koristiti druge strane da se osjećaju sjedište i niže sjediti . Prilagodite tjelesnu težinu na stolici pomoću stopala weight-bearing . Stavite štake sa strane kako bi se izbjeglo okidanje .