Što ako imate prištiće i bradavice u pubertetu?
1. Savjetujte se s dermatologom :
- Ako imate uporne ili jake prištiće i bradavice, savjetuje se konzultirati dermatologa radi pravilne dijagnoze i liječenja. Dermatolog može procijeniti opseg stanja i dati personalizirane preporuke na temelju vašeg tipa kože i potreba.
2. Redovito perite lice :
- Perite lice dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja, koristeći blago sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Izbjegavajte oštre pilinge i pretjerano pranje jer to može iritirati kožu i pogoršati akne.
3. Izbjegavajte dodirivanje :
- Suzdržite se od dodirivanja ili stiskanja prištića i bradavica, jer to može proširiti bakterije i dovesti do daljnjih upala i ožiljaka.
4. Redovito hidratizirajte :
- Održavajte svoju kožu hidratiziranom korištenjem hidratantne kreme bez ulja koja odgovara vašem tipu kože. Vlaženje može spriječiti da vaša koža postane suha i nadražena.
5. Izbjegavajte jaku šminku :
- Ako se šminkate, birajte nekomedogene proizvode koji vam neće začepiti pore. Jaka šminka može pogoršati akne i spriječiti zacjeljivanje kože.
6. Liječenje bradavica :
- Bradavice uzrokuje humani papiloma virus (HPV). Za bradavice su dostupni različiti tretmani, uključujući topikalne lijekove, krioterapiju (zamrzavanje), lasersku terapiju i kirurško uklanjanje. Posavjetujte se s dermatologom za najučinkovitiju metodu uklanjanja bradavica na temelju vaše situacije.
7. Zdrav način života :
- Održavajte zdravu prehranu i redovito vježbajte kako biste podržali cjelokupno zdravlje kože. Izbjegavajte prerađenu i zašećerenu hranu, jer ona može pridonijeti problemima s kožom.
8. Često mijenjajte jastučnice :
- Često mijenjajte jastučnice, najbolje svaka 1-2 dana, kako biste spriječili nakupljanje bakterija i prljavštine koji mogu pridonijeti aknama i širenju bradavica.
9. Upravljanje stresom :
- Stres može pogoršati stanje kože. Uključite se u aktivnosti za smanjenje stresa kao što su vježbanje, joga i meditacija kako biste lakše kontrolirali razinu stresa.
10. Izbjegavajte samoliječenje :
- Izbjegavajte samoliječenje prištića i bradavica proizvodima bez recepta ili kućnim lijekovima bez savjetovanja s dermatologom. Neki lijekovi mogu biti neučinkoviti ili čak štetni za kožu.
Ne zaboravite da je svačija koža drugačija i da ono što odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati drugoj. Bitno je biti strpljiv i dosljedan svojoj rutini njege kože. Također, imajte na umu da su prištići i bradavice česti tijekom puberteta, a većina pojedinaca s vremenom preraste te kožne probleme.