Kako da biste dobili preko Virus probavnu Brži

crijevnih virusa može uzrokovati bol proljev , želudac , povraćanje , gubitak apetita i silan umor . Ako ugovor virus , to će morati pokrenuti to je , naravno, ali možete smanjiti vrijeme koje će morati podnijeti njegove učinke . Upute Screenshot
1.

hidrata se , vaše tijelo će se isključenjem tekućine , i morate zamijeniti them.Drink obilje svježe vode . Izbjegavajte napitke koji sadrže alkohol ili kofein , koji vam može dehidrirati dalje .
2

Rest . Uzmi naps kada morate i otići u krevet rano . Zamolite nekoga da pomogne oko kuće s poslovima . Kada se osjećate umorno , slušajte svoje tijelo i dobiti ostatak vam je potrebno .
3

jedu čak i ako se ne osjećate kao da. Držite se svjetlo namirnice , kao što su juhe ili juhe s lagano maslacem tost . Nemojte jesti teške obroke ili bogata , ali jesti nešto za održavanje svoje snage .
4

Supplement . Vjerojatno neće jesti dovoljno da dobijete vitamine i minerale potrebne vašem tijelu , tako da se snažno multivitaminsko . Uzmite vitamin s hranom kako bi se izbjeglo želuca uzrujani .
5

Nanesite toplih obloga ili grijanje jastučić na svoj želudac za ublažavanje boli i opustiti vas .
6

Potražiti liječničku pomoć ako ne i bolje u dan ili two.You svibanj biti pate od nešto gore od zajedničkog virusa .