Najbolji način za održavanje herpes izbije Gost
Herpes jevirus koji postoji u dvije različite sojeva : HSV - 1 , koji se manifestira kao oralni herpes ili hladno čireve i HSV - 2 , koji je izražen kao genitalnog herpesa . Prema podacima američkog Nacionalnog instituta za alergije i zarazne bolesti , genitalni herpes se provodi više od 45 milijuna odraslih u SAD- Herpes se prenosi izravnim kontaktom s nekim tko već ima virus . To onda leži uspavana u živčanim stanicama u blizini kralježnice sve dok postoji mogućnost za izbijanje . Nema stalnog lijek za herpes , ali postoje strategije kako bi pomogli da izbije na zaljev . Dijeta
nezdrava prehrana može dovesti do oslabljen imunološki sustav , koji daje uspavan virus priliku iskoristiti i izazvati epidemiju . Držite se uravnotežene prehrane bogate svježim voćem i povrćem, nemasno meso, neprerađene hrane , cjelovite žitarice i mahunarke . Ostanite dobro hidrirani i izbjegavajte masne , slatke procesiranu hranu , jer oni daju malo prehrambene korist i mjesto dodatni pritisak na tijelo kako bi ih probaviti . Cink i vitamin C mogu poduzeti kako bi poboljšao imunološki sustav i ubrzavaju zacjeljivanje postojećih herpes izbije .
Stres
Stres igra veliku ulogu u usporavanju svoje imunološki sustav , a kada se to dogodi , to daje uspavanog herpes virus priliku izazvati izbijanje . Pokušajte izbjeći stres koliko god je to moguće . Ako stres postajeproblem u vašem poslu ili u privatnom životu , možete zaposliti tehnike za njegovo smanjenje . Vježba je pokazala kako bi poboljšao razinu serotonina u našim tijelima , što nas čini sretnijima . Trebali bi za cilj napraviti neki oblik vježbanja , kao što su hodanje, vožnja bicikla ili drugim sportovima barem tri puta tjedno . Više alternativne terapije poput meditacije također može bitiučinkovit način za opuštanje , smanjuje našu sklonost stresu .
Antivirusni lijekovi
Za oralni herpes , tematska kreme iz lokalna ljekarna poput Zovirax može se primijeniti izravno na zahvaćena područja . Kada se primjenjuje u ranim fazama izbijanja , što može spriječiti izbijanje iz napreduje u punom cvijetu žuljeva . Ako imate genitalni herpes , vaš liječnik može propisati antivirusni lijek koji se uzima kontinuirano kako bi se izbjegle epidemije . Neki bolnicima naći dakombinacija lijekova i zdravog života može smanjiti pojavu epidemije na gotovo nula . Savjetujte se s liječnikom za daljnje savjete .
