Koji je najbolji način za liječenje upale mokraćnog sustava?

1. Potrošnja vode :Pijte dovoljno vode kako biste razrijedili i isprali iritanse koji uzrokuju upalu. Ciljajte na 8-10 čaša dnevno.

2. Liječenje infekcije mokraćnog sustava :Ako je upala posljedica infekcije mokraćnog sustava (UTI), potražite savjet liječnika. Antibiotici koje je propisao liječnik mogu pomoći u uklanjanju bakterija koje uzrokuju infekciju.

3. Lijekovi bez recepta :Sredstva za ublažavanje bolova poput ibuprofena (Advil) i naproksena (Aleve) mogu pomoći u smanjenju upale i nelagode. Pažljivo slijedite upute za doziranje.

4. Sjedeća kupka :Namočite u toplu vodu 15-20 minuta nekoliko puta dnevno. To može pružiti olakšanje od boli i upale u urinarnom traktu.

5. Sok od brusnice :Konzumacija nezaslađenog soka od brusnice može pomoći u prevenciji i borbi protiv infekcija mokraćnog sustava, ali izbjegavajte ako se simptomi pogoršaju.

6. Izbjegavajte iritanse :Klonite se napitaka s kofeinom, alkohola, začinjene hrane i kiselih pića jer mogu pogoršati upalu.

7. Topli oblog :Stavljanje toplog obloga na donji dio trbuha ili leđa može pomoći u ublažavanju nelagode i smanjenju upale.

8. Probiotici :Razmislite o konzumiranju hrane ili dodataka prehrani bogatih probioticima jer neka istraživanja pokazuju da mogu promicati zdravu okolinu urinarnog trakta.

9. Češnjak :Antimikrobna svojstva češnjaka mogu pomoći u rješavanju bakterijskih infekcija u urinarnom traktu. Posavjetujte se s liječnikom ako konzumirate suplemente češnjaka.

10. Odmor :Dajte svom tijelu vremena da se oporavi izbjegavanjem napornih aktivnosti i odgovarajućim odmorom.

Upamtite, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, neophodno je konzultirati zdravstvenog radnika radi pravilne dijagnoze i liječenja. Samoliječenje može dovesti do komplikacija.