Možete li trčati ako imate infekciju mokraćnog sustava?

Iako se općenito ne preporučuje bavljenje napornim aktivnostima kao što je trčanje tijekom infekcije mokraćnog sustava (IMS), specifični savjeti mogu varirati ovisno o težini infekcije i preporukama vašeg liječnika. Evo nekih razmatranja:

1. Blaga UTI: Ako imate blagu UTI, možda ćete i dalje moći trčati, ali bitno je slušati svoje tijelo i prestati ako osjetite bilo kakvu bol ili nelagodu. Ostanite dobro hidrirani pijući puno vode kako biste pomogli u ispiranju bakterija iz urinarnog trakta.

2. Umjerena do teška UTI: Za umjerene do teške IMS općenito se savjetuje izbjegavati trčanje i usredotočiti se na odmaranje i pridržavanje plana liječenja liječnika. Bavljenje napornim aktivnostima može potencijalno pogoršati infekciju ili dovesti do komplikacija.

3. Simptomi i nelagoda: Razmotrite simptome koje osjećate. Trčanje može potencijalno pogoršati simptome kao što su bol ili peckanje tijekom mokrenja, nagon ili učestalo mokrenje. Ako su ti simptomi prisutni, najbolje je izbjegavati trčanje dok se infekcija ne izliječi.

4. Oštećen imunološki sustav: Ako imate oslabljen imunološki sustav ili postojeća medicinska stanja, važno je posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što nastavite trčati nakon UTI.

5. Potražite liječnički savjet: Ako niste sigurni je li trčanje prikladno za vas tijekom IMS, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom. Oni mogu pružiti personalizirane savjete na temelju vašeg specifičnog stanja i pomoći vam da donesete informiranu odluku.