Naturopathic lijekovi za intersticijski cistitis
intersticijski cistitis je stanje mjehura koji pokazuje simptome slične infekcije mokraćnog mjehura , bez bilo kakve bakterije prisutne . Uzrok ovog poremećaja je nepoznat , kao što jelijek; Međutim , uz pravilnu njegu i nekim naturopatske i prehrambene tehnika , simptomi se stanje može se znatno smanjiti ako ne i eliminirati . Činjenice
Prema US Department of zdravstvo i ljudska Services , više od 700.000 Amerikanaca su s intersticijski cistitis dijagnoza . Ovaj poremećaj često počinje pokazivati simptome u dobi između 30 i 40. Iakorazlog je nepoznat . , Ovaj poremećaj pogađa 10 puta više žena nego muškaraca .
Simptomi
Simptomi može varirati od osobe do osobe . Prema Mayo Clinic, simptomi obično uključuju uporni nagon za mokrenjem , često mokrenje , bol u zdjelici i bol za vrijeme spolnog odnosa . Kao što je zbunjujuće što je ovaj poremećaj je za pacijente , dijagnoza je čak i teže za liječnike . Mayo Clinic , kaže: " Iako su znakovi i simptomi intersticijske cistitisa mogu nalikuju onima od infekcije kroničnog mokraćnog sustava , kultura urina su obično bez bakterija . "
Prehrambene promjene
Prema Mayo Clinic, simptomi mogu biti olakšanje kad su četiri oblasti hrana uklonjena iz pacijenata dijetama . Nazvan četiri C -a , oni su gazirana pića , kofein, limun i namirnice koje sadrže velike količine vitamina C. Mayo Clinic također navodi da ostale namirnice , kao što su rajčice , umjetnih sladila , kiseli hrane , alkohola i začina može uzrokovati iritaciju što su smatrali " rođaci " od četiri C hrane .
mjehura trening
mjehura trening je pokazala da pomažu u smanjenju učestalo mokrenje . Mayo Clinic objašnjava , "trening uključuje vremenski mokrenje --- ide na zahod prema satu umjesto da se čeka na potrebu da ide . Možete početi s mokrenjem u određenim intervalima , kao što su svakih pola sata --- da li imate ići ili ne . Zatim postupno čekati duže od kupaone posjeta . mjehura trening može uključivati učenje kontrolirati nagon za mokrenjem pomoću tehnike opuštanja , kao što diše polako i duboko , ili se odvlači pažnju s drugom aktivnošću . "
zdjelice Fizioterapija
Ova tehnika najbolje djeluje pod nadzorom fizioterapeuta . To uključuje učenje kako nježno da se protežu i opustiti mišića dna zdjelice da ih ojača . Ovaj oblik terapije je pokazano da smanjuju kondicioniranje povezanih grčeve . Fizioterapeut može kombinirati biofeedback vježbe uz ovaj režim .
Self- Care
Uska odjeća , kao što su pojasevi i traperice možete staviti pritisak na trbuh , što uzrokuje više boli . Dakle , to je najbolje nositi široku , udobnu odjeću , kad god je to moguće . Stres uzrokuje da tijelo reagira na čudne i , mnogo puta , nezdrave načine , pa rezanje stresa ponekad može ponuditi olakšanje . Konačno , izbjegavati pušenje , što je2.006 u Španjolskoj pokazala je da pušenje povećava rizik od raka mokraćnog mjehura .
