Ono što može pomoći preosjetljivosti mokraćnog mjehura
? Jedan od najtežih uvjeta za odraslog osoba koja jepretjerana aktivnost mokraćnog mjehura . Pretjerana aktivnost mokraćnog mjehura može dovesti do takvih problema kao učestalo mokrenje , curi , pa čak i neugodno nesreća . To nije neizlječivom stanje . Srećom , postoji mnogo različitih načina za liječenje preaktivan mjehura . Hrana
Jedan od glavnih uzroka preaktivan mjehura je prehrana . HDIS izvještava da je bilo piće s alkoholom u njoj može izazvati hitnu potrebu za mokrenjem . Gazirana pića , mlijeko i mliječni proizvodi, citrusno voće, sokovi i visoka začinjena hrana , rajčice i rajčica temelji proizvodi, šećer , med , kukuruzni sirup , umjetna sladila , kofein i čokoladu svi uzrokovati učestalo mokrenje . Lijekovi poput Anacin , Excedrin , pobit Midol , Darvon , Coryban D, Dristan , Sinarest , br Čačić , Vivarin i Dexatrin također može uzrokovati pretjerano aktivnog mokraćnog mjehura . HDIS sugerira da vode pomaže razrjeđene mokraće , tako da nije tako koncentrira . Apple , trešnje , brusnice i sok od grožđa također pomoći spriječiti učestalo mokrenje .
Liječnicima
Postoje mnogi medicinski tretmani za preaktivan mjehura . Mayo Clinic ima dugu listu lijekova da to liječenje prekomjerno aktivnog mjehura . Oni su Detrol LA, Ditropan XL, Enablex , SANCTURU i Vesicare . Navode da su svi ti lijekovi " raditi o istom u liječenju pretjerano aktivnog mokraćnog mjehura , i općenito ljudi tolerirati sve njih dobro . " Glavna nuspojava , kažu, suha usta , " ali antikolinergici također može uzrokovati zatvor , zamagljen vid i povećane otkucaje srca . " Oni također navode da su neke žene prolaze kroz menopauzu pate od čestih mokrenje zbog nedostatka estrogena , te se tretiraju estrogena dodataka .
Vježbe
zdjelice vježbe su korisni u prevenciji preaktivan mokraćni mjehur . Oni ojačati mišiće u svom području zdjelice koji su odgovorni za držanje leđa mokrenje . Legnite ravno na leđa . Udahnite duboko , protežu zdjelicu u zrak i držite . To može biti nešto bolno , pa se samo držite ga za koliko god da se osjećate ugodno . Uz zdjelicu u zrak , flex svoje mišiće zdjelice i držite . Opet , samo držite dok se osjećate ugodno . Pustite na pod i duboko disati . Kada ste spremni za ponovno podići , ponoviti . To bi trebalo biti učinjeno 10 do 20 puta na dan , ali ne više od 20 .
