Prehrana za IC
intersticijski cistitis ( IC ) jebolno stanje koje karakterizira iritacije sluznice mjehura . Simptomi uključuju bol , često potrebu za mokrenjem i nemir koji može zračiti kroz zdjelice . Bolest je slabo razumio , široko underdiagnosed , a tu su i nekoliko standardnih tretmana dogovore urologa . Nekoliko prehrambene komponente čini da utječe na razinu boli kod osoba koje pate od ovog stanja i uklanjanje tih namirnica može donijeti olakšanje u mnogim slučajevima . Izbjegavajte visoke Kalij Foods
Kalij iritira upaljene sluznice mjehura pacijenta IC u tolikoj mjeri da se bol nakon infuzije je kalij mjehura se koristi za dijagnozu stanja . Kada se konzumira kalija u prehrani dosegne mjehur to također uzrokuje bol . Hrana bogata kalijem treba izbjegavati . To uključuje naranče i druge agrumi i sokovi, krumpir, banane , rajčice , orasi i medljika .
Izbjegavajte visoke kiseline
Foods
upaljeni mjehur osjetljiv na prisutnost kiseline . Namirnice koje treba izbjegavati su jabuke , marelice , začinjenu hranu , kavu , brusnice , grožđe, ocat , rajčice , breskve , ananas, šljive i suhe šljive . Lijekovi i antacid tablete namijenjene za smanjenje kiselosti za ljude koji pate žgaravicu i rad i smanjiti kiselinu za pacijenta IC . Uzimajući 1/4 TSP . sode bikarbone miješati u 8 oz . Voda će također pomoći smanjiti količinu kiseline završio u mjehuru .
izbjegavati određene aminokiseline Srpski Srpski
tirozin, tiramin , triptofan i aspartat trebao biti izbjegavati tijekom napadaja IC . To uključuje dobi namirnice poput jogurta , sira , kiselog tijesta kruh , vino, pivo i šampanjac . Umjetno sladilo aspartam treba izbjegavati . Ostale namirnice u ovoj kategoriji su čokolada, kiseli krastavci , ananas, svinjsko meso , orasi, vrhnje , sojin umak , usoljena govedina i nareske . Nošenje popis namirnica kako bi se izbjeglo jedobra strategija - jer ove namirnice imaju malo toga zajedničkog s popisa je teško zapamtiti
Izbjegavajte Većina Pića
Voda je . najbolji , avišebolje za razrjeđivanje bilo iritanse mjehura u mokraći . Pića koja treba izbjegavati su gazirana pića ( sok , mineralnom vodom i pivo ), većina vina , kava i čaj , a većina juices.For piju kavu , pronalaženje niske kiseline kava jeprihvatljiv zamjena . Za čaj drinkersslaba biljni čaj koji ne sadrži Vrijeđanje voće može biti tolerated.Fruit punches sklopio s kruške soka ili u prahu piti mix su drugu opciju za okusom piće .
Ukidanje dijeta
ideja ide bez veliki izbor hrane može na prvi pojaviti nezamislivo , ali kadabol postane nepodnošljiva da je vrijeme da se okušate u prehrani . Prvo sastaviti popis namirnica dopuštenih . Jedite samo ove namirnice za tri ili četiri dana , što je mjehur malo vremena da ozdravi . Ovaj popis će uključivati riža, kruh , kruške, mango , mlijeko, većina povrća , jaja, piletinu i mljeveno meso . Pažljivo pročitajte sastojke bilo prerađene ili pakirane hrane kako bi bili sigurni da ne sadrže iritanse , kao što su kalij sorbat ili umjetnih sladila .
Kao bol , hitnosti i frekvencija početi jenjavati , dodajte samo jednu ili dvije nove namirnice svaka dana u prehrani . Osjetljivost na svaku hranu varira na individualnoj osnovi . Držite detaljan dnevnik od kojih su dodane namirnice i bilo pogoršanje simptoma . Polako tijekom vremena , mnoge namirnice se tolerira , posebice u manjim količinama . Učenje koje namirnice može konzumirati bez promicanje simptoma će pomoćiosobi sa IC voditi život bezbolno .
