Kako liječiti preosjetljivosti mokraćnog mjehura

Hiperaktivan mjehur jestanje koje uzrokuje ljude koji uzrokuje da ljudi imaju za mokrenjem često . Pretjerana aktivnost mokraćnog mjehura uvelike ometa svakodnevni život , a mnogi ljudi s preaktivan mjehura morati planirati svoj ​​dan oko svog stanja . Saznajte kako možete liječiti preaktivan mjehura bez tableta ili operacije , tako da se možete vratiti na svoju normalnu svakodnevicu . Upute Screenshot
1

Ispitati unos tekućine za liječenje prekomjerno aktivnog BladderThe prvi korak u liječenju preaktivan mjehura je ispitati unos tekućine . Ako ste se suočili preaktivan mokraćni mjehur , trebate ograničiti potrošnju alkoholnih pića s kofeinom i koji otežavaju preaktivan mjehura . Vi bi također trebali biste bili sigurni da ste pili dovoljno vode . To se može činiti protu intuitivno , ali pijenje dovoljno vode zapravo će pomoći regulirati funkciju mjehura .
2

Povećajte unos vlakana liječiti Hiperaktivan BladderFiber jevelik i jednostavan za liječenje preosjetljivosti mokraćnog mjehura , jer to pomaže vašem probavnom sustavu . Možete naći vlakana u cjelovite proizvode , povrće i voće . Dodavanje vlakana u prehrani će pomoći u liječenju pretjerano aktivnog mokraćnog mjehura .
3

Obuka mjehur mišiće liječiti Hiperaktivan BladderMany ljudi preporučuju trening mišića mjehura za liječenje pretjerano aktivnog mokraćnog mjehura . To uključuje ne samo jačanju mišića mjehura kroz vježbe , ali i drži svoju potrebu za mokrenjem trenirati mjehur čekati . Na početku , pričekajte 5 minuta i polako povećati vrijeme čekate trenirati preaktivan mjehura čekati .