Alternativni tretmani za učestalo mokrenje
Učestalo mokrenje može biti uzrokovana temeljni medicinski problem , u skladu s Mayo Clinic . Infekcije mokraćnog sustava , nuspojave od lijekova , aslabljenje mjehura , uretre i mišića dna zdjelice može doprinijeti potrebu za mokrenjem češće . Dijabetes je takođerčest uzrok često mokrenje. Nakon što je liječnik isključio ozbiljne temeljne medicinske probleme , alternativne terapije mogu pomoći , u skladu s Mayo Clinic . Biofeedback terapije
Tijekom biofeedback terapije ,terapeut usmjerava na pomaganjepacijent postanu svjesni području urinarnog trakta . To se postiže učenje prsni kat vježbe . Kegels suzajednička vježba terapeuti koriste kako bi se pacijenti ojačati područje oko uretre . To može smanjiti pritisak i potrebu za mokrenjem , u skladu s Mayo Clinic .
Double mokrenja
Drugi uzrok učestalo mokrenje jemjehur ne pražnjenja u potpunosti tijekom kupaonice pauze ( iako pacijentova mozak kaže da je prazna ) . Dvostruko pražnjenja jeterapija u kojojpacijent mokri po drugi put nekoliko minuta nakon prvog posjeta kupaonice . Zbogextra urina se eliminira , pacijenti doživljavaju pad u kupaonici posjeta , u skladu s Mayo Clinic .
Poremećaje sna
učestalo mokrenje tijekom spavanja sati može imati osnovni uzrok , prema Mayo Clinic . Medicinska stanja koja mogu uzrokovati noćna mokrenje su apneja za vrijeme spavanja ( kad je disanje povremeno prekida ) ili periferni edem (nakupljanje tekućine oko noge ) . Osobe s perifernom ederma može riješiti učestalo mokrenje po borave s nogu više tijekom dana .
Pića kako bi se izbjeglo Srpski Srpski
Kava i drugih pića koja sadrže kofein može povećati potreba za mokrenjem , prema National Institutes of Health . Također , kako bi se spriječilo noćna pitanja , što može biti razoran za spavanje , izbjegavati piti tekućine prije spavanja .
Kada NazoviteDoktor
Ako imate leđa ili strani boli , ilipovišena tjelesna temperatura , obratite se liječniku. Povećanje žeđi ili iznenadni gubitak težine može također ukazuju na jedan temeljni medicinski problem koji treba pozornost , prema National Institutes of Health .
