Prehrana za IMS

infekcije mokraćnog sustava odvija u urinarnom traktu , koji se sastoji od mjehura , bubrega , uretre i mokraćnih kanala . Žene su osjetljivije na sve IMS , ali muškarci i žene koji su dobili više od tri dana treba obratiti se liječniku kako bi se izbjeglo postaneozbiljniji problem , kao što su infekcije bubrega ili kamena , u skladu s Mayo Clinic . Probiotici

Hrana s probioticima su pokazala da ima pozitivan učinak na liječenje IMS , kao i vaginalni kvasac infekcije i sindrom iritabilnog crijeva , u skladu s Mayo Clinic . Zbog IMS često uzrokovane bakterijama ,uzimanje probiotika pomaže da se riješi mokraćnog sustava i mjehura loših bakterija i ravnotežu out system.Life Extension , davatelj zdravstvenih dodataka i terapije , navodi da je tijekom mnogih studija ,inkorporacija probiotika imala značajnu ulogu u smanjenju IMS i njihov povratak. Koristite probiotika u prehrani za IMS u potrazi za jogurte koji sadrže zdrave bakterije kao što su Lactobacillus acidophilus ili , što bi se ravnoteža iz bakterijske omjere u urinarnom traktu , kao i poboljšati probavu .
Sok od brusnica

sok od brusnica jepopularna hrana uključiti u prehrani za one koji imaju uti . Istraživanja pokazuju da pijenje 64 unci soka od brusnice tijekom dana , što može imati smanjenu pojavu IMS i izliječiti sve trenutne oscilacije bakterije , prema Life Extension . Istraživanje u 1994 pokazalo je da sok od brusnice smanjuje rast bakterija u mokraćni sustav i potaknut odgovor tijela na infection.You može piti 64 unci soka svaki dan ili se brusnice koncentrata kapsule akosok smeta trbuh . Oni koji su dijabetes također mogu imati koristi od uzimanja dodataka , kaosok sadrži šećer . Izbjegavajte piti sok od brusnica varijacije koktel , jer sadrže vrlo malo čisti sok . Ako se dodatak , Life Extension preporuča jednu kapsulu dnevno uz čašu vode .

Foods kako bi se izbjeglo

Iakodijeta za IMS nije mnogo razlikuje od prehrane redovite hranu , postoje neke preporuke iz klinike Mayo na hranu kako bi izbjegli da se jasno bakterije tijekom infekcije . Pijte najmanje jedan galon vode svaki dan ne samo ukloniti bakterije putem urina , ali i spriječiti kristalno nakupljanje u urinu , što može dovesti do bubrežnih kamenaca . Pitka voda će razrijediti urin , smanjujući rizik za produžene UTIs.The Mayo Clinic također preporučuje da se suzdrže od pio kavu, citrusno pića , alkohol ili mineralna voda, što može uzrokovati iritaciju i uzrokovati da se osjećaju više potrebu često koristiti zahod .