Unos vode i Mokrenje Frekvencija

količina vode koju treba piti svaki dan ovisi o tome gdje živite i vaše razine aktivnosti . Vaš unos vode može utjecati na vaše zdravlje i svoj mokrenje frekvenciju . Unos vode

Kako ostati hydrated , većina ljudi je potrebno piti oko dvije litre vode dnevno , kažeMayo Clinic .
Učestalo

učestalo jenekoliko puta dnevno morate isprazniti mjehur . Često mokrenje događa kada morate mokriti više nego obično .
Nokturija

Prema National Institutes of Health , većina ljudi može spavati osam sati bez potrebe probuditi i mokrenjem . Ako je vaš unos vode je visoka noću prije nego što odete u krevet , što bi moglo imati povećana učestalost uriniranja i potrebu za mokrenjem tijekom noći .
Dijabetes insipidus

Neki medicinski uvjetima može zahtijevati da povećate unos vode . Dijabetes insipidus uzrokuje da se mokrenjem često , tako da je potrebno piti više kako bi se izbjegla dehidracija .
Dehidracija

Ako vaš unos vode padne prenisko zamijeniti tekućine što izgubiti , što bi moglo postati dehidraciju . Blaga dehidracija će smanjiti mokrenje frekvenciju za manje od jednom svakih osam sati . Uz teške dehidracije , mokrenje može zaustaviti .