Ako sam piti više vode Hoću pišati više

? Gotovo svatko , od predškolsko dijete do djedova i baka , nosi bocu vode . U posljednja dva desetljeća , zdravstveni stručnjaci su ohrabreni svima ostati hydrated , pogotovo nakon tjelesnog vježbanja ili tijekom vrućina . Korelacija postoji između mokrenja i pitke vode . Korelacija

Prema US Geological Survey , " Do 60 % ljudskog tijela je voda . " Iako gubite tekućinu koju unos kroz mnoge tjelesne funkcije , uključujući i znojenje , disanje , i mokrenje . Koliko ste mokrenjem se odnose na koliko vode ili druge tekućine uzimati . Vaše tijelo će protjerati kroz mokrenje vodu da ne upije . Što više tekućine pijete ,više ćete potrebu za mokrenjem .
Zdravstveni problemi

Kad se unos vode i mokrenje ne pojavljuju u vezu , možda ćete moratipodlozi zdravstveni problem . Ako pišati puno iiznos čini pretjerano dati svoj ​​unos tekućine ,liječnik će možda morati provjeriti s bubrezima ili hipofize problema . Možda će razviti dijabetes ili neki drugi zdravstveno stanje .
Razloga za piti vodu

tijelu zahtijeva vodu za mnoge važne funkcije . Ona poboljšava tonus kože , smanjuje rizik od srčanog udara i podmazuje zglobove i mišiće . Voda također ispire toksine iz tijela kroz mokrenje .