Prehrana za ozdravljenje ČIR

Čir su bolne rane u zidove želuca i dvanaesnika (prvog dijela tankog crijeva) . Čir obično su uzrokovane probavnog kiseline koje iritiraju obloge tih organa , te u većini slučajeva su uzrokovane spiralnoj bakterija Helicobacter pylori koja žive u probavnog kiseline u želucu . Čir također može biti uzrokovan prekomjernim aspirina ili nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) , kao i malignih tumora . Što
jedu

Dok su sve namirnice će promiješati kiseline u želucu i potencijalno iritiraju čir , to je najbolje jesti uravnotežene prehrane koji će imati minimalan utjecaj na taj proces . Ovisno o količini dnevnog unosa hrane , serviranja hrane treba iz sljedećih kategorija uravnotežiti pravilnu prehranu uz ​​minimiziranje probavnog iritacije :

• Kruh i škrob , uključujući i zobene pahuljice , kuhanu tjesteninu , kuhanu rižu , pire krumpir i kruh

• Voće i povrće, uključujući jabuke, grožđe , banane i povrća koje kuhaju kao što su mahune, mrkve i graška

• Meso ( ili zamjena za meso ), uključujući i piletine, ribe ili svinjetine ( zamjena za meso može uključuju tofu ili maslac od kikirikija )

• Mliječni proizvodi, uključujući posni mlijeko , posni sir ili posni jogurt

Što se tiče pića , voda jeidealan način da ostane hidratizirano , ali ostali su konzumirali tekućina treba sadržavati male količine kiseline poput grožđa ili soka od jabuke i blage biljni čajevi . Držite se podalje od kofeinom pića .

Također ,nekoliko puta jedete u jednom danu može imati utjecaj na proizvodnju kiseline u želucu . Jesti tri obroka dnevno u pravilnim razmacima je vjerojatno da proizvode manje želučane kiseline nego jesti šest manjih obroka dnevno . Dakle , dok to nije potrebno kako bi se smanjila koliko jedete , to može biti od pomoći kako bi se smanjio broj puta jedete tijekom dana .
Što treba izbjegavati

Začinjena hrana poput ljutih paprika , čili u prahu i chilies , treba izbjegavati , jer oni mogu uzrokovati daljnje iritaciju sluznice želuca i tankog crijeva . Začini može imati isti učinak , uključujući i češnjak, luk, klinčića i cimeta .

Sokovi citrusa može nadražiti jednjak i izazvati žgaravicu . Rajčice , masne hrane i paprene metvice također mogu proizvesti slične učinke .

Kofein je poznato da povećavaju proizvodnju želučane kiseline , što može izazvati daljnje bol i iritaciju čireva . Proizvodi koji sadrže kofein , poput kave i soda treba smanjiti , eliminirati , ili supstituiran s kofeinom bez verzije ovih proizvoda .

Mliječni proizvodi su visoke u masnoće i povećati proizvodnju želučane kiseline , tako da ove namirnice bi trebala biti ograničena ili zamijeniti s malo masnoće i nemasnih verzije ovih proizvoda .

a , možda je broj jedna stvar kako bi se izbjeglo kada liječenje čira je alkohol . Aspirin i NSAR također treba izbjegavati ( pogotovo jer su poznati da semogući uzrok ulkusa ) , što bi trebalo cigareta i ostalih duhanskih proizvoda .