Kako mogu Selen pomoć štitne

?Štitnjača jeleptir - oblikovan žlijezda na dnu vrata odmah ispod Adamove jabučice . Ona se sastoji od dva režnja koja leže duž dušnika . Štitnjača proizvodi hormone koji reguliraju rad srca, krvni tlak , tjelesnu temperaturu i težinu . Jod i selen kritični minerala za održavanje odgovarajuće funkcije štitnjače . Selen se prirodno nalazi u mnogim namirnicama , a dostupan je u obliku dodatka . Zašto Selen je važno da se na štitnjaču

funkcija štitnjače je da se jod i pretvoriti ga u dva hormona štitnjače poznati kao T3 i T4 . Stanice štitnjače kombinirati jod i tirozin , amino kiseline , da bi se dva hormona . Hormoni štitnjače su najvažnije za svaku stanicu u tijelu , oni se oslanjaju na hormone štitnjače regulirati njihov metabolizam

Selen jemicromineral bitno za dobru prehranu . . To jeglavni čimbenik u niskom funkcije štitnjače , jer pomaže uravnotežiti hormone proizvedene . Zaštitnjača proizvoditi najaktivniji oblik hormona štitnjače T3 , selen je bitno u reguliranju količine hormona proizvedena . Selen je potrebna za sintezu potrebi hormona štitnjače , aktiviranja i metabolizma . Ljudsko štitnjača ima najveći sadržaj selena po gramu tkiva među svim organima .

Prema prirodnim News.com ,francuska studija istraživao veličinu štitnjače u odnosu na potrošnju selena . Oni s nižim razinama selena u krvi je povećana žlijezde štitnjače, koji mogu ukazivati ​​gušavost ili rak štitnjače . Istraživači su zaključili da selen može zaštititi od oba gušavosti i bolesti štitnjače .
Kako povećati unos selena

Selen je mineralantioksidans koji može biti prirodno nalazi u mnogim namirnicama , uključujući nekoliko vrsta riba , gljive , ječma , janjetina , i brazilski oraščići . Također se može naći u obliku dodataka . U dijelovima svijeta gdje su tla siromašna selenom , dodataka i povećani unos selena - namirnice bogate su preporučljivo držati funkcije štitnjače na normalnoj razini .