Postoji li nešto što možete učiniti da se brže riješite modrica uzrokovanih liposukcijom?
Počnite uzimati arniku prije i poslije operacije:Uzimajte dodatke arnike i tjedan prije operacije i tjedan nakon nje. Arnika djeluje protuupalno i pomaže u smanjenju modrica i oteklina.
Nosite kompresijsku odjeću:Nošenje kompresijske odjeće pomaže u smanjenju oteklina i smanjenju modrica te ubrzava proces zacjeljivanja.
Podignite zahvaćeno područje:Podizanje zahvaćenog područja iznad srca pomaže smanjiti otekline i modrice poboljšavajući cirkulaciju.
Izbjegavajte naporne aktivnosti:Izbjegavajte naporne aktivnosti najmanje 2 tjedna nakon operacije, jer to može povećati modrice i otekline. Postupno povećavajte svoju razinu aktivnosti prema toleranciji.
Stavite hladne obloge:Stavljanje hladnih obloga na zahvaćeno područje na 20 minuta, nekoliko puta dnevno, može pomoći u smanjenju modrica i oteklina.
Jedite zdravu prehranu:Jedite zdravu prehranu bogatu voćem, povrćem i nemasnim proteinima kako biste podržali ozdravljenje.
Ostanite hidrirani:pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani, što pomaže u promicanju ozdravljenja.
Izbjegavajte alkohol i pušenje:Alkohol i pušenje mogu usporiti proces ozdravljenja i povećati rizik od komplikacija.
Izbjegavajte protuupalne lijekove:određeni lijekovi, poput aspirina i ibuprofena, mogu razrijediti vašu krv i povećati modrice. Ako uzimate ove lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativama.
Ako su vaše modrice posebno jake ili se ne poboljšaju nakon nekoliko tjedana, obratite se svom liječniku. Možda postoji temeljni problem ili komplikacija koju treba riješiti.
